月別アーカイブ: 2016年5月

スカート,切替ギャザーロングスカート,DURAS,デュラス

切替ギャザーロングスカート,DURAS,デュラス

柔らかな素材を使用したギャザーロングスカート。

さらさらと肌あたり滑らかな素材の質感が気持ちよく、真夏まで

涼しく使いまわし可能なアイテム。

夏はシンプルにTシャツに、足元はスニーカー等でハズしても◎。

柄物アイテムと合わせるとトレンドコーデが完成します。

(上記コメント・画像は、

切替ギャザーロングスカート,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月30日更新。

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5月27日(金曜)

健康診断。帰宅し休息。その後、庭木の切株・根の撤去作業。ノミを

一つ、電動ノコギリの刃を2本破損。作業がなかなか進まない。庭の

リメイクは容易でない。疲れたぁ。

5月28日(土曜)

庭のことが気がかりなので、ティップネスには行かず、庭の作業。処

理中の切株・根についてはだいぶすっきりしてきたが、まだ要作業。

これが終わったらテラスに置く予定の大きな箱型の鉢の設置やその中

にモッコウバラを植える作業。室外機をカバーする鉢置き用設備の設

置。サクランボ、月桂樹、梅、ゆすら梅、きんかん、ゆず、紫陽花な

どの移植。移植が済んだら、処理したい切株・根がまだ3本あるが、

電動のこぎりを使うと、窓を開けたいこの季節には近所への騒音の問

題も出かねない。手動ノコギリで処理できる部分は処理し、電動ノコ

ギリを使った本格的な処理は秋以降に延期しようと思う。

5月29日(日曜)

処理中の切株・根について継続作業。

テラス・お隣との境界にあるので、作業がしにくい。しかし、大きな

切株・根をかなり縮小できた。

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アシンメトリープリーツスカート,DURAS,デュラス

アシンメトリープリーツスカート,DURAS,デュラス

デザインがポイントのスカートは、着丈の長さをアシンメトリー

にすることで足の見え方が変化し、コーデのアクセントにピッタリ

な仕上がり。

プリーツにする事でスニーカーやフラットシューズに合わせても

女性らしくコーディネートして頂けます。

オーバーサイズのニットや今季トレンドのスウェットアイテムと

合わせるのがオススメです。

(上記コメント・画像は、

アシンメトリープリーツスカート,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月27日更新。

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5月23日(月曜)

虫に刺された後が悪化したので、皮膚科に行く。帰宅後、庭の木の切

り株や根の処理作業に没頭。

5月24日(火曜)

処理したい庭の木の根が石などを抱き込んでいるので、作業が簡単に

は進まない。そのため、ティップネスに行かず、処理作業に時間を使

う。

5月25日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

背中回りストップオーバーで向こう床、キック、ボールチェンジ、ス

トップオーバーでこちら床。バックマンボ、ターンでステップ端近く

床に行きキック、後足でステップをチョン、キックした足でステップ

を踏んでから床上リボットターン。ステップに乗り下りて床上ツイス

ト、ニーアップ、背中回りオーバーで向こう床、片足をステップに置

いてニーアップ、ストラドル、前回りでこちら床。ステップに片足を

チョン、スライド、チョン、ステップに両足を乗せ、片足を向こう床

に下ろしてからステップの上の足をスライド、ストップオーバーでこ

ちら床。ステップに片足、両足、ツイスト、床に下りてステップに乗

ってリバースターン、ボックスで向こう床。向こう床・ステップを使

ったランチ・・・とさらに続いていく。

5月26日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ベーシックステップオーバーで向こう床、ビハインド、後足をステッ

プに残し、シャステオーバーでこちら。シャステオーバーで向こう床、

マンボ。片足をステップに乗せカール、ストラドル、ボックスで向こ

う床、ステップに乗り反転、ステップ・こちら床を使ったランチ、ス

テップ・向こう床にランチした足をこちらに抜き、ポン・ポンとステ

ップの周囲をこちらから向こうに移動。シャステオーバーで向こうか

らこちらへ移動、バッククロス。ステップに片足を乗せ、キック、カ

ールチェンジで向こう、ステップに乗せた足を軸にポン・ポンと背中

回りにこちら・・・と続いていく。

内容豊富なコリオだった。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドリフト、デッドロー、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドリフト、デッドロー、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック。ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。クランチ、ツイ

ストクランチ、サイドプランク、レッグレイズ、すねタッチ。リズム

は、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、

フォーカウント、エイトカウント、フルハーフ、パーシャル、他。

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バストホールワンピース,DURAS,デュラス

バストホールワンピース,DURAS,デュラス

胸元の深めのVライン女性らしさ漂うデザインワンピース。

Vラインがデコルテを綺麗に演出して、チョーカータイプのネックライン

でトレンド感も忘れずに。

上品な素材と程良くゆとりのあるサイズ感が大人女子コーデのアシスト◎。

春らしい柔らかいカラー展開も魅力的です。

(上記コメント・画像は、

バストホールワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月23日更新。

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5月20日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚重心、腰回し、ターン、体のウエイブ、ツイストウォーク、他。

ミドルステップ(50分)

ストップオーバーで向こう床、マンボ、ステップに両足を乗せ、前後

入れ替え、ツイスト、ストラドル、ボックス・・から始まった。後は

なんだったか思いだせない。無理をせず、出来る所を拾って動く。

5月21日(土曜)

娘が急に来ることになった。

娘が昼食を作ってくれ、一緒に食べる。

その後のデザート。

160521_141746

珈琲はWifeが豆をひいていれた私にとってのプレミアム。

スイーツ2品は、娘の作品。左側は爽やか味。右側は、ヨーグルト、

クリームチーズ、クッキーなどから作ったとかで、味はチーズケー

キ。

リッチな気分の土曜の午後。

5月22日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ステップタッチと腕・腰を合わせた動き、ボックス、パドブレ、ター

ン、ジャンピングジャック、ランニングマン、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック。ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。腹筋トレーニン

グとして、クランチ、ツイストクランチ、サイドプランク、レッグレ

イズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、ス

リーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、スローキープ、フルハ

ーフ、パーシャル、他。

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カットブラウジングワンピース,DURAS,デュラス

カットブラウジングワンピース,DURAS,デュラス

ブラウジングしたウエストからのフレアシルエットでメリハリを効かせ

上品な着こなしを演出します。

カーディガンやGジャン合わせでON・OFFを使い分けておしゃれ上級者に。

二の腕は適度なフレンチスリーブでカバー出来るのが嬉しいポイント。

(上記コメント・画像は、

カットブラウジングワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月20日更新。

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5月16日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジで向こう床、片脚をステップに乗せシャステ、後足で

ステップをチョン。スパイダー、ステップの上でボックス、向こう床、

スライド、ストップオーバーでこちら床、床上ビハインド。ボックス

で向こう床、ストップ、リボットターン、ステップに両足乗せて反転、

ランチ、反転、ステップに両足乗せてボールチェンジ、ボックス

・・・といった感じのコリオ。

5月17日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーの持つミットに打ち込みながら技術指導を受け

る。左ジャブ、右ストレート、左フック、左アッパー、左右のミドル

キック、右ローキック、パンチとキックのコンビネーション、連打な

どを練習。顎をしめること、蹴り脚の膝から足に至るまでの微妙な力

のコントロールなどを教えてもらう。

合理的で美しい距離・位置取り・パンチ・キックに努める。

ノンストップバイラ(60分)

ボックス、パドブレ、ターン、ランチ、体縦ウエイブ、首・胸・腰回

し、肩シェイク、他。

5月18日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

カールチェンで向こう床、キック、ストップオーバーでこちら床。後

マンボ、ターンでステップ端に近づき、キック、後足でステップにチ

ョン。キックした足でスパイダー、床上リボットターン、ステップに

端から乗ってこちら床に下りる。ニーアップ、背中回りでステップを

越え向こう床、ニーアップ、ストラドル、リボットターンでこちら床。

ステップをチョン、スライド、チョン、ステップ・向こう床を使って

ランチ、スライド、ストップオーバーでこちら床。ストップ、スライ

ド、両足ステップ上、ツイスト、ボックスで向こう床・・まだ続く。

記憶の再現は曖昧だが、概ねコリオを動けたので満足。

5月19日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ステップにストップ、ステップ端近くの床にストップ、ストラドル、

両足向こう床、床上ターン、ステップ端にストップ、ステップに両足

乗せてからシャステ、カール、ストラドル、ボックス、向こう床、ツ

イスト、ストップオーバーでこちら床、床上ビハインド、ターン、バ

ッククロス・・まだ続く・・・。

といった感じのコリオ。

IRによってコリオ・進め方は様々。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、デッドロー、デッドリフト、スクワット、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、

デッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、スライド。クランチ、ツイストクランチ、サイドプラン

ク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワ

ンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、フルハー

フ、パーシャル、他。

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トップス,オフショルシャーリングトップ,DURAS,デュラス

オフショルシャーリングトップ,DURAS,デュラス

肩見えデザインで爽やかな肌見せが楽しめるオフショルトップス。

たっぷりとギャザーを寄せたボリュームのあるシルエットとふんわり軽い

素材を使用して、ボディラインを拾わないゆるシルエットで女性らしい

華奢見せを演出します。

風通しがよく、さらりとした肌触りなのでこれからの季節にぴったりです。

(上記コメント・画像は、

オフショルシャーリングトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月16日更新。

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5月13日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

体縦ウエイブ、肩の動きやツイストと連動させたステップタッチ、腕

・腰・脚と組み合わせた微妙な動き、他。

ミドルステップ(50分)

ニーアップオーバー、ビハインドで向こう床、ストラドル、ニーアッ

プオーバー、ビハインドでこちら床、ストラドル、ビハインドで向こ

う床、ターンでこちら床に移動。ステップに乗せた片脚ケンケンの背

中回りで向こう床、ストップオーバーでこちら床、マンボ。ステップ

に乗り、リバースターン、ランチ、ストラドル、向こう床、ストラド

ル、こちら床。ステップに両足を乗せ、前後入れ替え、ツイスト、反

転、ボックスで床におり、再びステップに乗り、リバースターン、ボ

ックスで床。・・・まだまだ続く。

今回IRを直視できず、鏡を通じても動作確認がほとんどできなかった。

そのため、IRの言葉と周囲の動きを参考に動いた。

スタジオ退出時、IRから随分上達したと言われた。初回の時は難解で

さっぱりだったが、少し慣れた気がする。

5月14日(土曜)

ティップネスY店にて

Reトレーニング(45分)

ストレッチ棒を使って、内腿、腹筋の奥などに効かせる。激しい運動

が嫌いなのに体を整えたい人にはおすすめかも知れない。

ステップ2(45分)

ストップオーバーで向こう床、スライド、ストップオーバーでこちら

床、カールチェンジで向こう床、シャステ、ターンでステップ周りの

床移動でこちら床。シャステオーバーで向こう床、ボックスでこちら

床・・・・といった感じで続いていく。

完成型になってからブロック1と2の記憶がごちゃまぜになって苦戦。

5月15日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、両腕水平・片脚斜め前、片腕斜め前・方脚斜め後、パドブ

レ、肩回し、ターン、かかとで床をポン・ポン・・・、ジャンピング

スクワット、両腕開いて・体斜め、両腕クロス・体反対斜め、背中回

り反転、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚軸・ヒップロールのターン、体のアップ・アップ・アップ、ツイ

ストウォーク、他。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、エクステンション。

アームカール、フロントスライド、キックバック。クランチ、サイド

プランク、ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、

シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フ

ォーカウント、エイトカウント、フルハーフ、パーシャル、他。

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トップス,シンプルノースリーブトップ,DURAS,デュラス

シンプルノースリーブトップ,DURAS,デュラス

着るだけでこなれ感のあるスタイルへと導くシンプルトップスが登場。

全体的にフレアのようにふんわりとしたシルエットで、大人っぽさと

女性らしさを存分に演出してくれます。

柄デザインのアイテムにも相性抜群なのでトレンドコーデを完成させて。

(上記コメント・画像は、

シンプルノースリーブトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月13日更新。

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5月9日(月曜)

ティップネスF店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片腕を上げながらの片脚重心の体上下、腕を交差したり上げながらの

90度回転、L字型ステップタッチ、胸を前後に動かしながらの横に後

退移動、腕を胸付近に上げながらの反対脚重心、他。

ノンストップバイラ(60分)

ランニングマン、ランチ、ジャンピングスクワット、ステップタッチ、

ボックス、ターン、他。

5月10日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

月曜と同じく最新バージョンのコリオ全て。その他のバックナンバー

は、月曜とは別のコリオを3種類ぐらい。

5月11日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ストップオーバーで向こう床、ストップした脚でキック、反対脚でス

トップオーバーでこちら床。足を引いてからターンしステップ端近く

床に移動、キック、反対足をステップ、キックした足とステップに乗

せる足を入れ替えてから、床上リボットターン。ステップに端から乗

って、こちら床に下りる。ニーアップオーバーで向こう床、ニーアッ

プ、ステップを跨いでこちら床。ステップをつま先でチョン、チョン、

・・・・まだ続く。

概ねコリオ全体を動けた。

5月12日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

リバースターン、ストラドル、ニーアップ、こちら床に両足、ニーア

ップ、こちら床でビハインド。シャステ、シャステで向こう床に回り

込んでからカールチェンジでこちら床、ストップオーバーで向こう床、

ストラドルでこちら床。・・・・別の動きが続いていく。

初めてのIRで苦戦した。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、ワイドスクワット、スクワット、デッドロー、デッドリフト。

ヒップスラスト、ベンチプレス、エクステンション、プッシュアップ。

アームカール、スライド、キックバック。サイドプランク、クランチ、

ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、

ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、

パーシャル、フォーカウント、他。

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リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

レーヨン混で薄手のニット素材を使用することで生まれた滑らかに

落ちるシルエットが大人な印象のワンピース。

今季おすすめスタイリングは、サッシュベルトなどでウエストマーク

してメリハリのついたシルエットに着こなすの◎。

(上記コメント・画像は、

リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月10日更新。

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5月6日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

L字型に動くステップタッチ、胸を後に打ち付けるような動きでの後

退、上半身を回す動き、胸付近に右腕・左脚重心、胸付近に左腕・

右脚重心、体縦ウエイブ、肩を左・右・右ステップタッチ、他。

ミドルステップ(50分)

ステップを跨ってニーアップ・ビハインドで向こう床、ステップを跨

ってニーアップ・ビハインドでこちら床から開始。理解できる所は動

き、理解できない所は無理しない。今回は、理解できる所が多かった。

5月7日(土曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

1ブロックが2パーツからなる2ブロックのコリオ。パーツの練習の

時は良かったが、つなげた後、接続部分の理解が曖昧で苦戦した。

アドバンスステップ(60分)

ステップ2だけで十分疲れたが、気合で参加。最初から手を抜くこと

ばかり考える。細かい動きは無視し、全体の流れになるべく乗るよう

にする。40分経過した時には猛烈にきつく、地獄。なんとか最後まで

乗り切って終了。

5月8日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、跳んで背中回り、ランニングマン、ラ

ンチ、ジャンピングスクワット、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

跳んで左腕を肘で折って上・右腕下、顔を左・前、両腕交差・右脚内

側、右脚・腰外回し、両腕斜め後に放り投げる感じのパーツ。このパ

ーツが一番難しい。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドローデッドリフト。

アームカール、フロントスライド、ベンチプレス、エクステンション、

キックバック。ヒップリフト、クランチ、クランチツイスト、レッグ

レイズ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーバウン

ズ、パーシャル、フォーカウント、エイトカウントなど。

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レース×シフォンノースリーブトップ,DURAS,デュラス

レース×シフォンノースリーブトップ,DURAS,デュラス

透け感を楽しむレーストップスは繊細なレースデザインで大人っぽく上品

に仕上げたアイテム。

すっきりとしたノースリーブフォルムが、より女性らしさを惹き立てます。

レース×シフォンのコンビが春夏気分を一気に高める◎。

(上記コメント・画像は、

レース×シフォンノースリーブトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は2017年5月9日更新。

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5月2日(月曜)

ティップネスF店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

胸を動かしながらの移動、ランチ、腕・腰・脚などの組み合わせ動作、

ターン、他。

ノンストトップバイラ(60分)

Vステップ、ボックス、パドブレ、スクワット、ランチ、他。

5月3日(火曜)

葉山芸術祭に関連していとこが出店しているので、Wifeと訪問。帰宅

途中ビールアンド夕食。

5月4日(水曜)

1ヶ月以上前からほぼ毎日1時間程度庭のREMAKEをやっているが、木

の切り株や根の処理が大変で全然終わらない。進行を早めるために1

日庭の作業に時間を割いたが、テラスと土の境界部分の根の処理に手

間取り、まだまだ、やるべき作業が残る。木の切り株や根の処理が終

わったら、今後生育させる予定の植物を再配置し、庭に隣接するリビ

ングの鉢植えと緑の連続性を持たせ、より居心地の良い我が家にした

い。

5月5日(木曜)

午前中は庭作業。正午過ぎには娘夫婦が我が家を訪問してくれた。娘

の夫は、穏やか・いい顔つき・品のいい男だ。父親がひと目で気に入

る男と結婚してくれた娘は、親孝行だと思う。今回はWifeに対し、少

し早い母の日名目の訪問だった。

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オールインワン,袖フリルコンビネゾン,デュラス

袖フリルコンビネゾン,DURAS,デュラス

シンプルなデザインで着回しやすく、ウエストをキュッと絞った

ブラウジング風フォルムがメリハリのある着こなしを演出。

肩幅が小さく見える様に、フリルを入れ二の腕もしっかりカバー

してくれるのも嬉しいポイント。

裾から少し覗くシフォン素材が季節感を引き出してくれるので

これからの時期大活躍な1枚です。

(上記コメント・画像は、

袖フリルコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

オールインワン,DURAS,デュラス

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4月28日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

ヒップアタック、弾みながらのラージヒップサークル、ツイストウォ

ークなど。一番後に立ったら背後の物にぶつかるかも知れないので、

もっと前へとIRから言われる。親切で言ってくれてるのは分かるが、

人に近いより背後の物に近い方が私はいい。人は不測の動きをするが

物は動かない。

ミドルエアロジョグ(50分)

開始前跳んでキックが上手くいかないとIRに言ったら、跳んでからキ

ックすると言われて微妙な感じを掴む。そして、その動きが今回のコ

リオの最初に出現。ツイスト、オープンフロント、ターン、V・Aステ

ップ、フライ、バッククロス、スキップ、ボックス、シャステなどが

組み込まれたコリオを動く。

4月29日(金曜)

ティップネスF店にて

ステップ1(40分)

Vステップからステップの端近く床に下り、端からステップに乗る乗

る下りるなどといった基本テクニックを色々。

バーティカルステップ(60分)

通常のステップ横置きではなく、縦置きを初体験。スタジオ横の壁際

しか場所をとれなかったので、IRの動作確認がしにくい。縦なのでい

つもと感覚が違うし、コリオも難しかった。むきになると怪我しそう

なので、冷静に拾える所を動く。無事終了できただけでも上等。

4月30日(土曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

ワイドステップ、シャステ、ストップオーバー、他から構成されるコ

リオ。IRの丁寧でわかり易い説明に沿って動く。

アドバンスステップ(60分)

ステップ2と同じIR。ステップ2の開始前、アドバンスステップを上手

く動けるようになるためには、どうすれば良いかIRに相談。あまり細

かい動きにとらわれず、全体の流れに乗ること。細かい動きは、徐々

に取り入れていけばいいと言われた。教えてもらったとおり動いたら、

全体の流れにはそこそこ乗れた。

5月1日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ステップタッチ、体くの字、マンボ、パドブレ、ボックス、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚重心で体を波打たせるような動作、上体・下半身をひねりながら

の歩き、腕・腰回し・脚の動きを合わせた動作・他。

パワーラッシュ(45分)

5月開始の新コリオ。

スクワット、ランチ、ベンチプレス、アームカール、スライド、デッ

ドロー、デッドリフト、ヒップリフト、エクステンション、クランチ、

ツイストクランチ、レッグレイズ、他。

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