月別アーカイブ: 2016年6月

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

COMMING SOON

(上記コメント・画像は、

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月27日更新。

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6月24日(金曜)

柵付近のクロガネモチの処理には苦労したので、その侵入・成育を予

防するため、溝を掘り、ブロックを埋める。切り残したクロガネモチ

の根を見つけたので切る。予想される侵入箇所の全てについて対処で

きなかったが、疲れたので24日の作業としては打ち切る。

その他、リビングに隣接するテラス部分にどのような鉢やすのこを置

くか検討。リビング-テラス-庭に植物を上手く配置して物置や物干

しなどを視野から排除するとともに緑の景観のつながりをつくり、何

時間でも過ごしたくなる空間づくりをしたい。

6月25日(土曜)

24日夜の強風で鉢植えが転倒。鉢底石・土・植物が抜けてしまったの

で、もとに戻す。24日にやり残した溝掘り・ブロック埋めの続き作業。

切り残したクロガネモチの根がまたあったので切る。溝掘り・ブロッ

ク埋めもクロガネモチの根の処理も未完だが、手鋸と電動鋸の刃を一

つずつ破損し、疲れたので25日作業としては打ち切る。

6月26日(日曜)

25日に続く溝掘り作業。クロガネモチの根がまだある。日曜なので、

騒音を立てないよう手鋸を使い一部のみ切る。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、スクワット、ランチ、体をひねる動き

やウエイブ、他。庭作業で疲れているので、バイラだけで切り上げる。

帰りにT店近くで座椅子の下見。座卓でパソコン作業をするのに都合の

良い座椅子がなかなか見つからない。今使っている座椅子はテレビを

見るのには良いのだが、角度が背中側に倒れすぎているので、パソコ

ン作業には向かない。販売されているものの多くは、現在使っている

ものとほぼ同じタイプ。パソコン作業用にはもう少し立っているほう

が良い。

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ジョーゼットオールインワン,DURAS,デュラス

ジョーゼットオールインワン,DURAS,デュラス

ジョーゼットの落ち感のある生地とフリルデザインが大人フェミニン

を叶えるオールインワン。

ふんわりと広がるワイドシルエットでレッグラインをカバーしながら

もトレンドをおさえた旬顔の1着。

ほのかに透け感があるので、コーディネートがエアリーな雰囲気に

仕上がります。

(上記コメント・画像は、

ジョーゼットオールインワン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月24日更新。

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6月20日(月曜)

クロガネモチの処理過程で一時保護のため周辺土壌を使って鉢植えし

た木犀について、適した土壌に置き換える。同時に鉢も大きなものに

替える。

生垣としての木犀の再生は、秋に専門業者に対応してもらうこととな

った。その後、保護した木犀の配置場所は考えることにする。

3ヶ月程度に及ぶクロガネモチなどの処理は終了。今後は時々点検し、

成育力の強すぎる侵入植物の早期発見・早期除去を心がけようと思う。

何年も放置してからの処理は、テラスや境界の柵を傷つけないよう注

意しなければならない小さな庭だからこそ、より大変だということが

身にしみた。

6月21日(火曜)

ティップネスT店にて

スリムコアボール(20分)

お尻だけ床につけ、ボールを左右に動かす。両足床、床に置いたバラ

ンスボールに胸・両腕という体制から片腕ずつ天井方向に上げる。ボ

ールを半分に割った形状の物を間をあけて2つ置き、その上に立って

バランスを維持しながら重心を左右に移動。両手・片足を床、残りボ

ールに置いた片脚を曲げたり伸ばしたり。体幹力・バランス力に効果

があるらしい。

パワーラッシュ(30分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト。ベンチプレス、アームカ

ール、エクステンション。クランチ、ツイストクランチ、サイドプラ

ンク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ワンスリー、

スリーワン、フルハーフ、パーシャル、他。

6月22日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上で前回り、片足をステップ反対端近くの床

に下ろしてからすぐステップに乗せ、ツイスト、ボックスで向こう床。

向こう床・ステップを使ってリバースターン、ストロラドル、こちら

床、ストロラドル、向こう床、マンボ、ツイスト、マンボ。スパイダ

ー、ステップの上で前回り、片足をステップ反対端近くの床に下ろし

てからすぐステップに乗せ、ツイスト、ボックスでこちら床。こちら

床・ステップを使ってリバースターン、ストロラドル、向こう床、ス

トロラドル、こちら床、マンボ、ツイスト、マンボ。シャステオーバ

ー、向こう床、向こう床・ステップを使ってリバースターン、ボック

スでこちら床。キック、カールチェンジで向こう床、シャステでこち

ら床に片足、ニーアップオーバーでその片足を向こう床。ステップ上

の脚を軸にして向こう床の足をこちら床までポン、ポン。こちら床で

ターン・・・別の動きがさらに続いていく。

6月23日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ボックスで向こう床、軸脚をステップに置いて背中回りでこちら床、

ストラドル、ボックスで向こう床。片足でステップをチョンしてオー

バー、こちら床、片足でステップをチョンしてオーバー、向こう床・

・・・という感じで始まった。IRの動作確認をできない位置だったの

で、IRの言葉と周囲の動きを頼りに動く。周囲は技術レベルに応じた

選択をして動いているように見え、どの人の動きを参考にするか迷っ

た。

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ダマスク柄ロングワンピース,DURAS,デュラス

ダマスク柄ロングワンピース,DURAS,デュラス

ダマスク柄を全面にプリントしたロングワンピース。

エレガントな印象のダマスク柄に鮮やかなカラー展開で今年らしい

レトロな雰囲気を演出。

一枚で主役級のワンピースはこれからのシーズンに大活躍の1枚です。

(上記コメント・画像は、

ダマスク柄ロングワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月20日更新。

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6月17日(金曜)

処理したクロガネモチの根のゴミだし作業、クロガネモチで衰退した

木犀(垣根)再生に向けた準備作業として、再生予定付近植物の一時

避難のための鉢植え作業。

6月18日(土曜)

木犀が衰退し垣根の機能低下している部分の修景のため、鉢植え作業

や鉢置き。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ワ

イドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、フロントスライド。クランチ、ツイストクランチ、サイ

ドプランク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツー

ツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、

フルハーフ、パーシャル、他。

ZONE(45分)

片足ケンケン、スクワット、横っ跳び、ニーアップ、他。

6月19日(日曜)

垣根修景のため、鉢植え作業や鉢置き。成育力の強い侵入幼木を見つ

け除去。大きくなってから処理すると大変なことが身にしみたので、

今後はこまめに庭を観察し、問題になりそうな植物は見つけしだい除

去することにした。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ランチ、スクワット、ターン、他。

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ベアシャーリングセットアップ,DURAS,デュラス

ベアシャーリングセットアップ,DURAS,デュラス

サマーシーズンに欠かせないセットアップは、程よい肌見せで

ぬけ感を叶える優秀アイテム。

リラックスした着心地がデイリールックにもビーチシーンのカバー

アップにも◎。

セットアップで気軽にワンランクアップしたスタイルを楽しんで。

(上記コメント・画像は、

ベアシャーリングセットアップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月17日更新。

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6月13日(月曜)

クロガネモチ残り1本の木の根を電動ノコギリ、手ノコ、ノミ、カナ

ヅチを使ってけずるが、まだ終わらない。

6月14日(火曜)

クロガネモチの根をけずる。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーに技術指導を受ける。

左ジャブ・右ストレート・左フック、左ジャブ・右ストレート・左ア

ッパー、左ジャブ・右ストレート・左フック・右ストレート、左ジャ

ブ・右ストレート・左フック・右ミドルキック、左ジャブ・右ストレ

ート・左フック・右ストレート・左ミドルキックなどのコンビネーシ

ョンを練習。左ジャブ・右ストレートの後、IRの右ミドルキックを

さばき、右ミドルキックや左ジャブ・右ストレートの後、IRの左ミ

ドルキックをさばき、左ミドルキックといった攻防の練習も行う。

6月15日(水曜)

クロガネモチの根の継続処理。早朝なので、騒音をたてないよう手ノ

コを使用。

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップ上で前回り、反対端で片足だけ床に下し、すぐ

ステップに乗り2歩。ボックスで向こう床。向こう床・ステップを使

ってリバースターン、ストラドル、こちら床、ストラドル、向こう床、

マンボ、ツイスト、反転、向こう床マンボ。スパイダー、ステップ上

で前回り、反対端で片足だけ床に下し、すぐステップに乗り2歩。ボ

ックスでこちら床。こちら床・ステップを使ってリバースターン、ス

トラドル、向こう床、ストラドル、こちら床、マンボ、ツイスト、反

転、こちら床マンボ。キックアンドカールチェンジで向こう床、シャ

ステで片足をこちら床、ニーアップで向こう床、ステップ上の脚を軸

に向こう床からこちら床へポン・ポンと移動。こちら床でターン、ス

テップにマンボ、反転しながらステップに乗り、マンボした脚でキッ

ク、マンボした脚の方向にシャステし床に下りる・・・まだ続く。

コリオの一番最後が良く分からなかったり、理解した部分が記憶から

抜けたりしたが、面白い。

6月16日(木曜)

最後のクロガネモチの根の処理を漸く終了。やっかいな根を処理した

ので、管理し易い庭にすることができた。

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裾刺繍フレンチスリーブワンピース,DURAS,デュラス

裾刺繍フレンチスリーブワンピース,DURAS,デュラス

ヴィンテージ感のある刺繍ディテールがフェミニンさをプラスする

大人ワンピース。

薄手の柔らかな生地と大胆に施された刺繍がこなれた感を演出して

くれます。

フレンチスリーブで一枚でも着やすく、リラックススタイルもカジュアル

になり過ぎないところも嬉しいポイント。

カーディガンを羽織ったり、デニムジャケットを合わせるのもおすすめ。

(上記コメント・画像は、

裾刺繍フレンチスリーブワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月13日更新。

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6月10日(金曜)

木曜に続き木の根の処理。残り2本のうち、細い別種の1本は処理。

太い方の残り1本は、途中まで処理。

6月11日(土曜)

残り1本の木の根の処理を継続。まだ終わらない。クロガネモチと言

うらしい。近くに直径1~2mm程度の幼木を発見し抜こうとしたが、

抜けない。地下に太い根が走っており、そこから生えているらしい。

結局鍬で根のある付近を力任せに叩いて、抜いた。幼木でさえ抜くの

に苦労するクロガネモチは、放置しておくととんでもないことになる。

成育環境として厳しい街路樹には適しているのだろう。街路樹として

よく見かける。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ワ

イドスクワット、スクワット、デッドロー、デッドリフト。ヒップス

ラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、アームカー

ル、フロントスライド、エクステンション。クランチ、ツイストクラ

ンチ、サイドプランク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シン

グル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フォー

カウント、フルハーフ、パーシャル、他。

ZONE(45分)

弾みながらの移動、スクワット、ランチ、片足ケンケン、ニーアップ、

スケータージャンプのような動き、他。

6月12日(日曜)

娘夫婦が父の日名目で我が家を訪問してくれた。お土産に持ってきてく

れたニッカのウイスキー竹鶴、娘手作りのチーズケーキ、Wifeの料理し

たサーモンのマリネやその他色々なつまみで飲み会。娘の夫は品が良く

清涼感のある男である。娘が結婚したい男としてつれてきた時、一瞬で

気に入ったし、Wifeも好感を持っている。そのため、無理のない気持で

交流できるのはありがたい。

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トップス,DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

DURASらしいシンプルさと定評のある美シルエットのパックTシャツが登場。

カジュアルシーンで欠かせないTシャツが2タイプセットになっているので、

お得感はもちろん色んな着回しができるのが嬉しいアイテム。

テロっとした質感が肌触り柔らかで心地の良いセットアイテムです。

(上記コメント・画像は、

DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月12日更新。

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6月6日(月曜)

お隣との境界に生えている異常に成育力の強すぎる木の根の一部を処

理。垣根として保全したい木犀と絡み合っている部分を分離。木犀の

保全のためには、もっと処理する必要がある。

6月7日(火曜)

引き続き木の根の処理。移植に向けシコンノボタンを掘り起こす。

6月8日(水曜)

シコンノボタンを移植、イチジク、山椒を地植え。木の根の処理を一

本完、残り二本。居心地の良い庭づくりは、楽ではない。

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上を前回り、ステップ反対端から片足だけ床

に下し、再びステップに乗る。ボックスで向こう床に下り、ステップ

に乗りビハインド、ストラドル、向こう床、床上でマンボ、ツイスト、

ビハインド。向こう床からスパイダー~同じ繰り返し~こちら床でビ

ハインド。キック、カールチェンジで向こう床、シャステオーバーで

こちら床、カールチェンジで向こう床。片足ステップ、片足向こう床

でポン、ポンとこちら床に回り込み、床上ターン、ステップにマンボ

・・・まだ別の動作が続いていく。

6月9日(木曜)

美容院からの帰宅後、処理したい残り2本の木の根のうち、1本にとり

かかる。根が放射状に伸びており、穴を掘っては切っていく。根が太い

ので電動ノコギリを使ったが、刃を一本破損。新しい刃に付け替えて処

理を進めたが、疲れたので作業を打ち切る。全身汗と泥まみれ。

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パンツ,タックショートパンツ,DURAS,デュラス

タックショートパンツ,DURAS,デュラス

程よくゆとりを持たせてヒップラインを出にくく、足を細く見せて

くれるのがポイントのショートパンツ。

大きめに入ったタックでフロントをすっきりとしたラインに見せて、

トップス次第できれいめにもカジュアルにも着用出来ます。

同素材のフロントレースアップトップとセットアップ風に着こなす

のがおすすめです。

(上記コメント・画像は、

タックショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月6日更新。

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6月3日(金曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドを地植えするため、庭の穴

掘りなど。仮配置し、植物同士の間隔を確認。

ティップネスY店にて

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

体をウエイブさせたり、腰を回したり、手・脚・腰などの細やかな動

作の重ね合わせ、他。

ミドルステップ(50分)

ストップ、スライド、ストップオーバーで向こう床、ステップに片足

を乗せニーアップ、ストラドル、こちら床、。スパイダー、ステップ

反対端に移動しスパイダー、ステップに片足ずつポン・ポンと乗せ、

ニーアップしてからこちら床。・・・といった感じで始まった。

今回は代行。いつもより簡単だったが、良い基礎練習になった。

6月4日(土曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドの地植えを完了。紫陽花・

パイナップルセイジの移植も行う。生育が旺盛すぎて室外機の基礎な

どまで伸びている木の根を処理。

6月5日(日曜)

お隣との境界に自生している3本の木。本来なら垣根として機能すべ

き木犀を圧迫している。鳥などに運ばれてきて自生する木は、生育力

が異常に強い。そのため、除去を試みるが簡単ではない。とりあえず

切れるところを切る。太い根もあちこちに伸びているので、土を掘っ

てみる。しかし、根が邪魔をして少ししか掘れない。切れる根を切る

ことと穴掘りを交互に繰り返しながら処理するしかない。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、ランチ、腰回し、他。

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。腹筋トレーニン

グとして、クランチ、ツイストクランチ、サイドプランク、レッグレ

イズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、ス

リーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、セブンバウンズ、フル

ハーフ、パーシャル、他。

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トップス,刺繍シャーリングトップ,DURAS,デュラス

刺繍シャーリングトップ,DURAS,デュラス

この夏に1枚は持っておきたいシャーリングアイテム。

クシュクシュとしたシャーリングがニュアンスをプラスして

こなれた印象に。

袖口はパフスリーブデザインで気になる腕周りをさりげなく

カバーします。

胸元の刺繍デザインが夏エスニックスタイルを完成させます。

(上記コメント・画像は、

刺繍シャーリングトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月3日更新。

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5月30日(月曜)

処理中の木の切株・根の作業を終了し、ゆすら梅、梅、サクランボ2

本の移植作業を開始。ゆすら梅は以前から掘り起こして仮置きしてあ

ったが、梅・サクランボは今の場所から掘り起こす。そして、ゆすら

梅、梅、サクランボの移植先の穴を掘る作業の途中まで終了。

5月31日(火曜)

ゆすら梅、梅、サクランボ2本の移植作業を終了。庭が少し整ってき

たが、憩いと安らぎの空間づくりのためにはまだやるべきことがたく

さんある。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

キックボクシングのプロに技術指導を受ける。左ジャブ、右ストレー

ト以外に左ジャブ・右フック・右アッパー・右ストレートのコンビネ

ーションを練習。相手の右手系のパンチを封じる効果もあるらしい。

また、左ボディフック、左フックのコンビネーションなども練習。最

後は左ジャブ・右ストレート・スイッチ・左ミドルキックの階段(1

打~7連打~1打)と左ジャブ・右ストレート・右ミドルキックの階段

(1打~7連打~1打)。

ノンストップバイラ(60分)

ランニングマン、ジャンピングジャック、スクワット、ランチ、ボッ

クス、パドブレ、他。

6月1日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上を前回り、反対端から下り、ボールチェン

ジで乗り、ステップの上を2歩、ボックスで向こう床に下りる。スト

ラドル、両足こちら床、ストラドル、向こう床、床マンボ、ツイスト、

マンボから始まった。・・・後はなんだったか。

ブロック1の前半、ブロック2と3はどうにかこうにか。ブロック1の後

半は、理解が曖昧で上手くいかなかった。

6月2日(木曜)

Wifeと一緒に室外機へのカバーを設置し、その上に鉢を置けるように

する。その隣には、今までモッコウバラを植えていた丸い鉢より3倍

程度の容積の直方体の鉢を置き、移植。今までモッコウバラを支えて

いた円筒状の構造物から極力バラを傷つけないよう外すのに二人で苦

労した。移植先直方体の鉢の後には、バラがからむことのできる格子

状の構造物がついている。庭の見栄えがグーンとアップし、Wifeはご

機嫌。

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ストップオーバーで向こう床、スパイダー、シャステでステップ反対

端、片足ずつポンポンとステップに乗せた後、ステップの向こう側の

足でキックしカールで反転、ストラドル、こちら床。床マンボ、ツイ

スト、バッククロス。・・・といった感じで始まり、後は忘れた。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック。ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。サイドプランク、

クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、

シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フ

ルハーフ、パーシャル、他。

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