カテゴリー別アーカイブ: ブラウス

カットワーク刺繍5分袖 ブラウス,レッセパッセ

カットワーク刺繍5分袖 ブラウス

,Laisse Passe,レッセパッセ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

スカラップ&カットワーク刺繍でスイートに仕上げた

スリーブデザインが旬な半袖ブラウス。

きゅっと結んだドロストリボンも可愛らしいアクセント。

(上記コメント・画像は、

カットワーク刺繍5分袖 ブラウス,Laisse Passe,レッセパッセ,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

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6月5日(火曜)

いつも行くティップネスY店が休館なので、他店のプログラムを調

べたが特に行く気にならない。そこで、バラがきれいらしい鎌倉文

学館に行ってみた。

以下庭のバラの一部。

館内には、短い生涯を濃密に活きた明治の文豪のことなどが紹介さ

れていた。

6月6日(水曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

ジャブの時の足指の方向とその後に続く動作との関係をIRと話して

いるうちに、軸脚の安定とその後の動作のためには足指もグーパー

と細かく状況に応じて切り替えていることが分かってきた。そのう

えでフットワークは、パンチ・キック以上に理解が難しいという話

になった。そして、アジリティートレーニング、シャドウ、ミット

のいずれもフットワークを特に意識した練習となった。最後は、サ

イクル、クランチ、レッグレイズの状態でシザースと8の字、プッ

シュアップ。いい汗をかかせてくれたIRに感謝。

6月7日(木曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

受けを含めミット打ちを12ラウンド程度、マススパーリングを3ラウ

ンド。左フックの時右後脚が流れ、威力が減るとIRに教えられ、修

正に努めた。


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パフスリーブLadyブラウス,レッセパッセ

パフスリーブLadyブラウス,Laisse Passe,レッセパッセ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

袖パールのLadyBLはパフスリーブの袖部分に今年トレンドの少し大きめ

のパールが付いているのがポイントです。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

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5月29日(火曜)

ティップネスY店にて

ノンストップバイラ(60分)

最近バイラにはあまり参加しておらず、新コリオにも慣れていない。

踊りこなそうという意識を捨て、IRや上手そうな参加者の動作を見

ながら拾える所を力まず動く。

ステップ2(50分)

右脚でステップを踏んでボックス向こう床、シャステ、リバース、

ストップオーバーこちら床、ボールチェンジ、シャステ向こう床、

ステップ上ツイスト、向こう床からステップ左に移動、ステップ上

に乗って後向きペンデュラム、ストラドル、ビハインドオーバーこ

ちら床。

左脚でステップを踏んで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ上右脚前のビハインド、こちら床に下りてターン移動ステ

ップ右横、ステップ上左脚、右脚、ストラドル、左脚を向こう床に

引いて右脚ステップにマンボ、ボールチェンジ、リバース、シャス

テこちら床、右肩引いてビハインド、ステップにストップ、ボール

チェンジ、リバース、ステップ上両脚揃えてからボールチェンジこ

ちら床。

ステップ上左脚前のビハインドから上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

エアロ2(50分)

右脚つま先・かかと、半転ツイスト、半転、ビハインド、ボールチ

ェンジ、半転、Aステップ、キック、ボールチェンジ、ビハインド。

左脚つま先・かかとから上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚からオープンウォーク、ボックス、右脚マンボ、左脚キック、

ボールチェンジ、左脚軸にビハインド、後に向かってボックス、斜

め前にVジャンプ、後に向かってマンボ、ボールチェンジ、シャステ、

半転前向き。

左脚からオープンウォーク上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

クイーンズヨガ(45分)

キャット、ダウンドッグ、サンサルテーション、ウオリア1、トラ

イアングル、ツイスト、バランス、他。このクイーンズヨガは体を

整え、心を癒してくれる。

PILATES BODY MAKE(30分)

ゴム帯を使ってバランス、ツイストクランチ、横になって上半身を

ロールダウン・ロールアップ、上半身をツイストしてからロールダ

ウン・ロールアップ、他。

5月30日(水曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

フットワークの練習、特にアッパーについての解説と練習は、これ

までの誤解に気づき、得るものがあった。ミット打ちと受けは、脂

肪燃焼にも良い。今回から高校3年生が入会したが、高校2年生の会

員が既にいる。若い人も多く、一緒に練習していると、遠い過去に

タイムスリップした気分になる。青春再び。

5月31日(木曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

ミットは受けも含め10ラウンド程度。マススパーリングは2ラウン

ドで疲れたので切り上げ。


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ストライプシャツブラウス,レッセパッセ

ストライプシャツブラウス,Laisse Passe,レッセパッセ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

夏のワードローブに買い足したいシャツブラウス。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

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5月22日(火曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

右脚でステップを踏んでボックス向こう床、シャステ、リバース、

ストップオーバーこちら床、ボールチェンジ、シャステ向こう床、

ステップ上ツイスト、向こう床からステップ左に移動、ステップ上

に乗ってペデュラム、ストラドル、ビハインドオーバーこちら床。

左脚でステップを踏んで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ上右脚前のビハインド、こちら床に下りてターン移動ステ

ップ右横、ステップ上左脚、右脚、ストラドル、左脚を向こう床に

引いて右脚ステップにマンボ、ボールチェンジ、リバース、シャス

テこちら床、右肩引いてビハインド、ストップオーバー向こう床、

ステップにストップ、ステップ上両脚、ボールチェンジ、ニーアッ

プこちら床。

ステップ上左脚前のビハインドから上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

エアロ2(50分)

右脚つま先・かかと、半転ツイスト、半転、ビハインド、ボールチ

ェンジ、半転、Aステップ・・・・。

左脚つま先・かかとから上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚からオープンウォーク、ボックス、右脚マンボ、左脚キック、

ボールチェンジ、左脚軸にビハインド、後に向かってボックス・・。

左脚からオープンウォーク上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

クイーンズヨガ(45分)

キャット、ダウンドッグ、サンサルテーション、チェア、ツイスト

チェア、リバースウオリア、トライアングル、ウオリア3、チャイ

ルド、赤ちゃん、ゴキブリ(IRはそう言っていたと思う)、他。

5月23日(水曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

参加者がいつもより少ないこともあってIRがアッパー、膝蹴り、前

蹴りを重点的に解説してくれた。ミット打ちでもこれら3つを特に

行った。オーソドックスの場合、左アッパー、左膝蹴り、左前蹴り

が難しい。いずれも、体全体の連動性、軸脚のコントロールなど格

闘技という視点からは奥の深い課題が存在する。

5月24日(木曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

二人組んでミット打ちと受け。パンチを3ラウンド、パンチ・キッ

クを3ラウンドの合計6ラウンド。受けも含めれば、12ラウンド。

その後のマススパーリングは、2ラウンドで精根尽き果てたので、

自主的に切り上げ。


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カットワーク刺繍5分袖 ブラウス,レッセパッセ

カットワーク刺繍5分袖 ブラウス

,Laisse Passe,レッセパッセ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

スカラップ&カットワーク刺繍でスイートに仕上げたスリーブ

デザインが旬な半袖ブラウス。

きゅっと結んだドロストリボンも可愛らしいアクセント。

ハイウエストパンツにトップスインしてすっきり着こなしたい。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年7月5日更新。

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7月3日(月曜)

咳がとれないので、信頼をおいている病院へ。その後、K1ジムを下

見。そして、露天風呂のあるスーパー銭湯へ。寝湯で疲れを癒やし、

水風呂で爽快。

7月4日(火曜)

台風が接近中なので、自宅で過ごす。

7月5日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚ステップ上、左脚・カール・向こう床・マンボ、向こう床から

ステップに左脚マンボ、スライド、オーバー、こちら床。ベーシッ

クステップ、リバースターン、ストラドル、右脚ステップ上、左脚

ニーアップ、リバースターン、ストラドル、左脚ステップ上、右脚

ニーアップ。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚ステップ上、左脚ニーアップ、右脚・床・ステップ上、左脚ニ

ーアップで向こう床、向こう床からステップ上に右脚3ストップ、

3ストップ目に左脚ステップオーバーこちら床。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップを踏みボックスで向こう床、ボールチェンジ、右脚

でステップを踏み、左脚こちら床。右脚右へスライド、左脚もステ

ップに乗せ、ツイスト、向こう床。ステップ上ビハインド、ステッ

プ左床に下りて、シャステ・ターンでこちら床。ストラドル、右脚

でステップ上チョン、ストラドル、向こう床ターン、向こう床から

ステップに右脚ストップ、左脚ニーアップ・ステップ上、右脚・ス

テップ右床・ニーアップ・ステップ上、こちら床。

こちら床から左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏みスパイダー・エルビス、右脚軸にターン、ス

テップ上ビハインド、ストラドル、向こう床ターン、左脚を踏み込

み、右脚キック、右脚を退いてシャステ、ステップ右床、右脚ステ

ップ上、ボールチェンジ左脚ステップ上、右脚を左脚前、リボット

ターン、こちら床。

左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・・ステップ2

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール、キックバック。両手・両足を床につけ、

膝を脇腹OR腹。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、両足・お

尻を床につけ、上体ツイスト、ツイストクランチ。リズムは、シン

グル、スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

7月開始新コリオパート1の初体験。両脚クロス、ターン、ボックス、

腕と連動した重心移動、他。

帰宅後、息子の結婚に関連し、顔合わせについてWifeと話合い。順

調に息子と相手・親との話が進んでいるようなのでほっとする。


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マルチストライプ ブラウス,デビュードフィオレ

マルチストライプ ブラウス

,Debut de Fiore,デビュードフィオレ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

鮮やかなマルチストライプが目を引くプルオーバーブラウス。

弾むように揺れる袖先がフェミニンな印象を高めます。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年7月2日更新。

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6月29日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

へその少し上をくぼませる意識で動く。

6月30日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロビクス(50分)

クロスマーチ、サイドジャック、ニーアップ、シャステ、ターン、

カール、ビハインド、ボールチェンジ、ツイスト、タッチ、スライ

ド、ターン、Vステップなどで構成されたコリオ。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

床に鉛直な平面上に腰で四角形、腰で右側に4回ヒット、ステップ

タッチ、上体で円錐、両腕と腰を引き寄せ、キック、両肩上下、

ニーアップ、胸・腰前後、他。

7月1日(土曜)

雑用で外出。帰宅後自治会に出席。納涼祭焼鳥責任者として、これ

までの調査結果に基づき仕入れ先等について提案し、了承される。

7月2日(日曜)

雑用で早朝出発、午後帰宅。風呂で汗を流し、焼酎を飲んで過ごす。


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ストライプシャツブラウス,レッセパッセ

ストライプシャツブラウス,Laisse Passe,レッセパッセ

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夏のワードローブに買い足したいシャツブラウス。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年6月21日更新。

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6月19日(月曜)

区役所に行ったり、納涼祭焼き鳥関連の情報を整理し、関係者にそ

れを渡したり。

6月20日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、カデラ、ボックス、アティチュード、グレープ

バイン、ターン、ニーアップ、パドブレ、キック、スクワット、ラ

ンチ、他。

6月21日(水曜)

納涼祭の焼き鳥担当責任者なので、情報収集のため購入予定先を訪

問・ヒヤリング。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカー

ル、フロントショルダー、キックバック。両手・両足を床につけ、

脇腹に膝引き寄せ・お腹に膝引き寄せ。クランチ、レッグレイズ、

ヒップレイズ、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリーワ

ン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰で床に鉛直な四角、右に4回アタック、ステップタッチ、跳ねな

がらターン、ニーアップ、他を組み込んだコリオを動く。


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刺繍フレアスリーブ半袖 ブラウス,デビュードフィオレ

刺繍フレアスリーブ半袖 ブラウス

,Debut de Fiore,デビュードフィオレ

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5分袖ブラウスは、フレアー部分に同色刺繍が入っているので、

今年らしく着ていただけます。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年5月21日更新。

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5月18日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

IRの説明・誘導に従い、体の奥に意識を向け動く。終盤に心地よい

汗。

5月19日(金曜)

出社し、今後について情報交換。帰宅後、赤ちゃん(孫)と過ごす。

抱っこして外の空気に触れたり、部屋に戻ったりしながら、仕草・

表情を観察していると、興味はつきない。

5月20日(土曜)

自治会関連の掃除、その後入浴。娘と赤ちゃんを夫のもとへ送る。

娘夫婦のマンションで赤ちゃんとしばし過ごした後、帰宅。

5月21日(日曜)

娘と赤ちゃんが去った我が家は寂しくもあるが、落ち着く。今日か

らマイペースの生活ができる。・・・といいつつ、今度は自治会関

連の青少年指導委員として午前9時にT小学校に行きチャレンジフェ

スティバルのお手伝い。その後、会議。帰宅後入浴。


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透かし刺繍スリーブBL,デビュードフィオレ

透かし刺繍スリーブBL,Debut de Fiore,デビュードフィオレ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

袖口に透かし刺繍を入れたガーリィなブラウスです。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年6月23日更新。

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5月11日(木曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

オーソドックススタイルで練習。左ジャブ・右ストレート・左フッ

ク・右アッパー。左ジャブ・右ストレートに続いて右フックと見せ

かけて右アッパー。左ジャブ・右ストレートの後、IRの右ミドルキ

ックを左脚でブロック、右ミドルキック・左ミドルキック。これは

右ストレートの後、左脚に重心が乗っているので左脚ブロックに遅

れが生じる。右膝でコンパクトに応戦したほうが良いかも知れない。

左ジャブ・右ストレートの後、IRの左ミドルキックに右脚ブロック、

右ミドルキック。これは、やり易いと感じたが。IRのミドルキック

は寸止めなので、実際に当てられたら難しいかも知れない。今回の

練習では、左右の膝でボディをねらうことで、相手の注意をボディ

に向け、パンチとローキックで上下に攻撃をちらすコンビネーショ

ンもありと感じた。

最後は、左ジャブ・右ストレート・右ミドルキックの階段(1打~

7連打~1打)ORスイッチand左ミドルキックの階段(1打~7連打~

1打)。キックの連打は、体力の消耗が激しいので、軸脚とキック

の戻り脚に重心をリズミカルに入れ替えてみた。すると、軸脚に重

心を固定する連打より楽に蹴ることができた。IRによれば、重心を

入れ替えたほうが楽に強い連打ができるのでお奨めのキックとのこ

と。思わぬ収穫だった。

5月12日(金曜)

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

上体回し、腕の動きと合わせた腰前後、ステップタッチ、ツイスト、

ボールチェンジ、ニーアップ、左右に重心を移動させながら弾むな

どを組み込んだコリオを動く。

5月13日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

骨盤・腰周りに意識を向けて動くと、お腹が気持いい。

帰宅後、お宮参り衣装準備のため娘・孫を車に乗せ、スタジオAに

行く。

5月14日(日曜)

娘夫婦と赤ちゃん、WIFEと鎌倉宮へお宮まいり、その近くで昼食、

スタジオAに移動、撮影。


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2Way七分袖Vブラウス,デビュードフィオレ

2Way七分袖Vブラウス,Debut de Fiore,デビュードフィオレ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

前後どちらを前にしてでも着用して頂けるブラウスはオンオフ

着回ししやすいデザイン。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年6月22日更新。

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4月20日(木曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

左脚をステップ上に残すシャステオーバーで右脚向こう床、左脚軸

に右脚・こちら床・向こう床・ステップ上。左脚キック・・・・他。

IR毎に癖があるので初めてのIRだとコリオの記憶が残りにくい。

バイラバイラ(45分)

ターン、前マンボ、後マンボ、カデラ、シャステ、他。

4月21日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

右脚マンボ2回目でリボットターン、左脚ニーアップ2回目で両脚そ

ろえ右脚を後に引いてリボットターン。左脚・かかと前・左マンボ、

右脚右マンボ。

左脚マンボから上記と同様な動き。

ブロック1

左脚ニーアップ2回、左ランチ、右ランチ、右を向きながら右脚バッ

ククロス、左を向きながら左脚バッククロス・右方向に後退・ボー

ルチェンジ、リボットターン。

右脚ニーアップから上記と同様な動き。

ブロック2

他の動きもあったかどうかよく覚えていないが、きれいなコリオだ

った。


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マルチストライプ ブラウス,デビュードフィオレ

マルチストライプ ブラウス

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鮮やかなマルチストライプが目を引くプルオーバーブラウス。

弾むように揺れる袖先がフェミニンな印象を高めます。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年7月7日更新。

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7月5日(火曜)

胃カメラ検査を受けるWifeを病院に車で送り迎え。

新しいパソコンの疑問点をヤマダ電機に車で行き、確認。

その他、終日新しいパソコンに向かう。

7月6日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップの上でビハインド、ストラドル、片足でステップをちょん、

反対足でステップをちょん、ストラドル、前回り向こう床。ステップ

に片足を乗せ、反対脚でキック、前回りでこちら床。・・・と続いて

いく。

7月7日(木曜)

ティップネスT店にて

ZONE(45分)

弾みながらの移動、脚を開いての左右への重心移動、バランス、スク

ワット、ランチ、ニーアップ、他。


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