カテゴリー別アーカイブ: カーディガン

シャギーニットガウン,カーディガン,DURAS,デュラス

シャギーニットガウン,DURAS,デュラス

ふわふわっとした表面感がこなれ感とフェミニンを演出する

カーディガン。

見た目にも暖かみのあり秋口への季節の変わり目に着るのに

ピッタリなアイテム。

縦に伸びるラインが綺麗なのでパンツ合わせでかっこよく着こ

なして。

トレンドのサッシュベルトなどでウエストマークして着こなす

スタイルも今年らしくておすすめです。

(上記コメント・画像は、

シャギーニットガウン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

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9月4日(月曜)

夫の実家F県T市に赤ちゃんを連れて帰省していた娘夫婦が、我が家

に来た。夫は上機嫌。娘夫婦のお土産、実家を話題にし一緒に過ご

す。生後5ヶ月の赤ちゃんは、日増しに体がしっかりし、可愛い。

9月5日(火曜)

朝から夕方まで資料整理。その後、気分転換にティップネスT店へ

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、カデラ、ボックス、アティテュード、膝裏伸ば

し、ボディウエイブ、グレープバイン、パドブレ、ニーアップ、キ

ック、パドブレ、ジャンピングジャック、スクワット、ランチ、他。

9月6日(水曜)

午前中娘から携帯に電話があったので雑談。赤ちゃんの頃から母親

になった今でも懐いて?もらえている私は、幸せなのかもしれない。

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

ステップ上・右脚・左脚ニーアップ・右脚エルビス、向こう床に下

り、ボックスでこちら床。

ステップ上・左脚から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ左に右脚、左脚Lカール、左脚ステップ上、右脚こちら床、

右脚ステップ左にマンボ、ボールチェンジ、左脚ステップ右にマン

ボ、ボールチェンジ、右脚ステップ左にマンボ。

ステップ右に左脚から上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

ステップ左に右脚・Lマンボ・ステップ左床に引いてからステップ

左を踏んでリボットターン、ステップ上を右脚からシャステ、左脚

ニーアップ、前回り、こちら床。左脚ステップ上、リバースカール、

右脚向こう床、ステップ上・ボールチェンジ・ツイスト・ターン、

こちら床。

ステップ右に左脚・Lマンボから上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ上に右脚チョン、ストラドル、向こう床・右脚前ビハイン

ド・ターン、ストラドル、こちら床左脚ビハインド、セミターン、

左脚ステップ上、右脚向こう床、右脚ステップ上、ツイスト、ボッ

クス、向こう床。シャステ、こちら床、ツイスト、マンボ、シャス

テ・ターン、向こう床。

向こう床からステップ上に左脚チョンして、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、サイドスクワット、ワイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト。ベンチプレス、エクステンション、プッシュアップ、

アームカール、ショルダープレス、バックショルダー、サイドレイ

ズ、キックバック。クランチ、ヒップリフト、ヒップロール、ツイ

ストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、ワンスリー、スリ

ーワン、スリーバウンズ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

スライド、ボディーウエイブ、ニーアップ、バッククロス、キック、

脚交差してターン、他。


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トップス,ループ編みショートカーディガン,DURAS,デュラス

ループ編みショートカーディガン,DURAS,デュラス

もこもこ感がポイントのループ編みカーディガン。

ローゲージのざっくり感がワードローブに取り入れやすい

デザイン。

ノ―カラーデザインとロング丈が、カジュアルになり過ぎず

大人コーデを演出してくれます。

(上記コメント・画像は、

ループ編みショートカーディガン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

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12月19日(月曜)

NM駅からバスに乗り、海の景観のきれいな場所で一日過ごす。夜の

NM駅近くの飲み屋・住宅には風情がある。

12月20日(火曜)

自宅で一日。

12月21日(水曜)

AG市で色々な人と。結婚直後に夫に先だたれ、それを乗り越えて一

生懸命生き抜いてきた人もいるのだなぁとしみじみ。気取り・かざ

りを捨て懸命に生きている姿は、いっそ清々しい。

12月22日(木曜)

部屋の模様替え。庭も、鉢の配置換え、空いた鉢などのかたずけ。

12月23日(金曜)

木曜から金曜にかけ徹夜したので、朝から眠り、しばし起きてまた

眠る。

12月24日(土曜)

小さな鉢2つの同じ種の花を大きな鉢一つに植え替える。百日紅も

今までより大きな鉢に植え替える。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト、かかと上げ、クリーン。ベンチプレス、ナロープレ

ス。エクステンション、ショルダープレス、フロントショルダー、

アームカール。クランチ、ヒップロール、ツイストクランチ、ダブ

ルクランチに似た腿裏拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリ

ーバウンズ、スリーワン、スローキープ、フルハーフ、他。

BUMBUM(45分)

腰回し、シャステ、ニーアップ、前後左右への脚上げ、他。

12月25日(日曜)

庭のレモングラスを大きめの鉢に植え替え、葉も少し切って整える。

見栄え良く、鉢の配置換えもする。

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ステップタッチの変形、カデラ、ランチ、シャブロック、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

グレープバインの変形、ランニングマン、オープンクローズ、他。

いちご入りロールケーキ

娘が作って持ってきてくれた。

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カーディガン,ビジューボタンカーデ,デュラス

ビジューボタンカーデ,DURAS,デュラス

さりげなく目をひくレトロなボタンが技アリスタイルをメイクし

てくれるカーディガンです。

ゴールドとブラックの配色はアンティーク感があり、シンプルな

スタイルもきちんと感のある装いに。

ラウンドネックと使いやすい厚さでロングシーズン活躍します。

(上記コメント・画像は、

ビジューボタンカーデ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

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3月4日(金曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

ニーアップした足をステップこちら側と向こう側を往復。両足ステッ

プに乗せツイスト、ステップのサイド床におりて後足を引く。前足の

みステップに乗せシャステ。後足もステップに乗せてから、片足ステ

ップ、片足床のランチ、ハーフターンでランチ。片足ステップ、片足

床、両足ステップ、片足床の背中回り、その後なにかの動作。

を左右でブロック1。

ステップに両足を乗せてから片足床、片足床。背中回りでステップ

サイドにおりてから片足をステップに乗せシャステ、キック、カール

チェンジで向こう床、床マンボ。ステップにマンボ、ステップを跨ぐ、

ステップに片足を乗せボックスでこちら床、床ニーアップ。

を左右でブロック2。

ステップを跨ぎ、後足をステップに乗せてから後脚を軸にして前回り。

軸脚を入れ替えてステップに両足乗せビハインド。

を左右でブロック3。

最後はブロック1の左、ブロック2の右、ブロック3の左、ブロック1

の右、ブロック2の左、ブロック3の右をつなげて1セット。

不正確な再現だが、以上のような感じのコリオを動いた。

3月5日(土曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、腰回し、パドブレ、ターン、ランチ、脚を交差させ

てのウォーク、肩上下とステップタッチ、他。

3月6日(日曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジ、ビハインド、スパイダー、ボックス、カールしなが

らのターン、ランチ、他。

全体的に良く理解できないまま終了。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

腰振り、脚を伸ばして上げるボックスから始まる。コリオ全体のリズ

ムや動きになじめなかった。

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カーディガン,NEWシンプルカーデ,デュラス

NEWシンプルカーデ,DURAS,デュラス

深みのあるカラーが魅力のカーデは、ロングシーズン使える薄手の

さらっとした肌触りが魅力的。

コンパクトな丈感と程よくタイトなシルエットで美スタイルもキープ

し、早めにゲットしておきたい使いやすさで、ワンピースの羽織りと

してもベストバランス。

(上記コメント・画像は、

NEWシンプルカーデ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

以上は、2016年2月25日更新。

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2月20日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後は、ツイスト入りのヒップドロップアンドキック、

リボットターン、片脚バランスでのフィギュアーエイト、ロンゲと後

回りターンなどが組み込まれたコリオを繰り返し踊る。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

頭の上で拍手しながらのステップタッチ、両腕を斜め上に放り投げな

がらのステップタッチ、体で台形をなぞるように動かしてからのニー

アップジャンプ着地、体ウエイブ、ターン、クロスジャック、ロンゲ、

ステップタッチとターンを組み合わせた動き、ステップタッチとパド

ブレを組み合わせた動き、腕とランチのようなのを組み合わせた動き

などが組み込まれたマスカレードというコリオを動く。

2月21日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

半分に分けてお互いの踊りの鑑賞会。細やかな所や遊びを入れた動きな

ど、掘り下たり、工夫を加えたりしていると感じた女性もいた。ベリー

ダンスの雰囲気を感じさせるファッションでありながら、踊りは今一つ

の女性もいた。

ノンストップバイラ(60分)

音楽・雰囲気を楽しめるロンリーナイトなど、好みのバックナンバーが

いくつもあった。体のあちらこちらをクイックイッと動かせば、健康美

にもいいよぉー。

2月22日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、バックランチ、スクワット。ベンチプレス、順手の

デッドリフト、デッドロー、逆手のデッドロー。アームカール、アップ

ライト、ショルダープレス、エクステンション。プレートを使ったキッ

クバック。腹筋は、クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ、すね

タッチの4種。

単純な往復だけでなく、フルハーフ、パーシャル、スローキープなどの

変形リズムもあるので、多種多様な全身筋トレ。

マーシャルMAX(60分)

シャドーパート(30分)

ジャブ、ストレート、フック、アッパー、パンチのコンビネーション。

膝蹴り、ミドルキック、スイッチ、ミドルキック。パンチ、膝蹴り、キ

ック、スイッチアンドキックのコンビネーション。

サーキキットパート(15分)

膝蹴り、前蹴り、バービー、ジャンプなど高強度のトレイニング。

ミットパート(15分)

ジャブ・ストレート、ミドルキック、ジャブ・ミドルキック、ミドルキ

ックの連打の5種類。ジャブ・ストレートは汗で足が滑り、ころびそう

になった。キックではコンパクトであることと左肘の締め、ジャブ・

ミドルキックのコンビネーションでは歩数を必要最小限度にとIRから

アドバイスされた。

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