カテゴリー別アーカイブ: コンビネゾン

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

COMMING SOON

(上記コメント・画像は、

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月27日更新。

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6月24日(金曜)

柵付近のクロガネモチの処理には苦労したので、その侵入・成育を予

防するため、溝を掘り、ブロックを埋める。切り残したクロガネモチ

の根を見つけたので切る。予想される侵入箇所の全てについて対処で

きなかったが、疲れたので24日の作業としては打ち切る。

その他、リビングに隣接するテラス部分にどのような鉢やすのこを置

くか検討。リビング-テラス-庭に植物を上手く配置して物置や物干

しなどを視野から排除するとともに緑の景観のつながりをつくり、何

時間でも過ごしたくなる空間づくりをしたい。

6月25日(土曜)

24日夜の強風で鉢植えが転倒。鉢底石・土・植物が抜けてしまったの

で、もとに戻す。24日にやり残した溝掘り・ブロック埋めの続き作業。

切り残したクロガネモチの根がまたあったので切る。溝掘り・ブロッ

ク埋めもクロガネモチの根の処理も未完だが、手鋸と電動鋸の刃を一

つずつ破損し、疲れたので25日作業としては打ち切る。

6月26日(日曜)

25日に続く溝掘り作業。クロガネモチの根がまだある。日曜なので、

騒音を立てないよう手鋸を使い一部のみ切る。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、スクワット、ランチ、体をひねる動き

やウエイブ、他。庭作業で疲れているので、バイラだけで切り上げる。

帰りにT店近くで座椅子の下見。座卓でパソコン作業をするのに都合の

良い座椅子がなかなか見つからない。今使っている座椅子はテレビを

見るのには良いのだが、角度が背中側に倒れすぎているので、パソコ

ン作業には向かない。販売されているものの多くは、現在使っている

ものとほぼ同じタイプ。パソコン作業用にはもう少し立っているほう

が良い。

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オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

総レースデザインがフェミニンなコンビネゾン。

品のあるレース遣いが女性らしさを高め、ふんわりエアリーな

雰囲気が魅力的。

可愛さのなかにもセクシーさも兼ね備えた主役アイテム。

ビーチシーンやリゾートシーンでの活躍間違いなしです。

(上記コメント・画像は、

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月7日更新。

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7月3日(金曜)

ティップネスT店にて

ランニングマシン(35分)

時速6kmで5分歩き、時速10kmで4分・時速11kmで1分走るを3セット。

最後の5分は時速6kmで歩いて終了。

ベリーダンス(45分)

後を向き、9カウント目ぐらいから4カウントで両腕を上げ前を向き、

4カウントで両腕を下げる。右脚を軸にしたアラベスク、オミ、左脚

を軸にしたアラベスク、オミ。右ニーアップ、右足を前についてから

素早くターン2回。右・左にウエイブしてから右腕、左腕を上へ。右

足を前についてから後に引いて左腰をアップ・ダウン・・・という感

じ続くが正確な内容は忘れた。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

7月開始の新コリオの一部を初体験。腕・脚などの細かい動きがたく

さんあって、よく理解できない動きもあった。最後は東方神起の曲に

のって今回説明を受けた分を踊る。わからない部分はあったが、それ

なりに楽しめた。3週(3回)は同じ内容の解説・踊りなので、今後理

解を深めることが可能。4週(4回)目には、まだ説明を受けていない

別の部分が追加される。その後も説明が追加され3ヶ月で完成型を踊

る。

7月4日(土曜)

ティップネスF店にて

NIKE TRAINING CLUB(45分)

ランニング、サイドステップ、ニーハグ、ダッシュ、ワイドスクワッ

ト、ニーアップ、バランストレイニング。両手・両つま先を床につけ

顔・お腹などを天井に向けた、ふくらはぎなどにも効く腹筋、その他。

ベリーダンス(45分)

金曜と同じ内容。他人を観察している余裕はなかったが、素早いター

ン2回のところで戸惑う参加者も多い感じがなんとなく伝わってきた。

7月開始のコリオは大きな動きや早い動きが組み込まれており、おじさ

んにとっても楽しめる内容。

ノンストップバイラ(60分)

跳ねてからのスクワット、シザース、軸脚の後に片脚を引いてからの

ターン、Aステップ・ボックス・ターン、パドブレ3回とボックス・

ターン、その他色々。

7月5日(日曜)

ティップネスY店にて

ランニングマシン(25分)

時速6kmで5分歩き、時速10kmで4分走り、時速11kmで1分走るを2セ

ット。残り5分は時速6kmでクールダウン。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、デッドリフト、デッドロー、スクワット、ベンチプレス、

エクステンションでウォーミングアップ。その後、ベンチプレス、ス

クワット、デッドリフト、デッドロー、ランチ。ナロープッシュアッ

プ、アップライト、アームカール・スライド。エクステンション、カ

ールショルダー、両手にプレートを持ったキックバック。腹筋は、ダ

ブルクランチ、サイドプランク、ツイストクランチ。リズムは、シン

グル、ツーツー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーフォー、シッ

クスキープ、セブンバウンズ、スローキープ、フルハーフ、パーシャ

ル、オールパーシャルなど。

NIKE TRAINING CLUB(30分)

ランニング、サイドステップ、ニーハグ、ニーハグバランス、スケー

タージャンプ、バランス、腹筋をいくつかなど。

アロマヒーリング(30分)

首を前、横、斜め前に倒すストレッチ。片脚を前に伸ばして上半身前

傾、両脚を開いて前傾、上半身を斜め後に捻る、その他色々。

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オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

(商品名・画像は、

オールレースキャミコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの引用です。)

以上は、2017年4月13日更新。

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3月2日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

3月開始の新コリオを初体験。コリオの全てではなく、一部を丁寧に

解説してくれる。脚を拡げながらジャンプ・着地・両腕下に向け交

差、ジャンプして脚を閉じて着地・両腕肘で曲げて上、体ダウン・

左脚上げ膝下で拍手、右脚上げ膝下で拍手、その他色々。初体験の

動きに、体がぎくしゃくして、上手く反応できなかった。

体も頭も使ったTRF。

ノンストップバイラ(60分)

バージョン1(約7年前)から順にバージョン7ぐらいまでの主要コ

リオを一つぐらいずつ。バックナンバーにも音楽・リズムを楽しめる

コリオがたくさんある。その後は、最新バージョン14からいくつか。

3月3日(火曜)

DDDハウスワークアウト(45分)

Vステップとランチ、体を捻りながらの前後移動、ニーアップと体捻り、

その他色々な動きを組み込んだコリオをいくつか。

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、ボックス、横っ飛び、グレープバインとニーアップ、その他

色々な動きを組み込んだコリオをたくさん。

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マットサテンレースコンビネゾン,オールインワン,DURAS,デュラス

マットサテンレースコンビネゾン,DURAS,デュラス

今年トレンドのコンビネゾンは、上品な光沢感が高級感を出して

くれるマットサテン素材ならしっとりとした大人の色気もキープ。

1枚で動きやすいのにきちんと感のある都会的な着こなしが完成し

ます。

Tシャツとのレイヤードでカジュアルダウンも楽しめそう。

(上記コメント・画像は、

マットサテンレースコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

オールインワン,DURAS,デュラス

以上は、2017年1月6日更新。

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9月1日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

左斜め前女性のTシャツの色が良かった。赤と桃色の間の、いい色加

減だと思う。膝下丈のパンツは黒に近い灰色のようにも茶色のように

見える。靴は白に近い灰色がベース。靴底近くにオレンジの縁どり。

斜めに入っている線や靴ひも、靴の上の色は、Tシャツの色に近い赤。

Tシャツ、パンツ、靴の配色バランスや全体のシルエットが好印象。

こういった女性は、他人の動線・目線を妨げない位置で、静かにレッ

スンを楽しむ傾向にある。

常にど真ん中いて多くの参加者の目線を汚したり、IRに異常に近接し

て多くの参加者の目線を妨げたりする人は、外見もきたない場合が多

い。そして、まめに他人に話かけ、自分の行為の正当化に余念がない。

どんなに言葉を巧みに操っても、行為を通じて本質が見えてしまう。

スタジオレッスンは、人間観察の良い機会にもなりうる。

金曜からこの月曜までTRFには連続参加したため、これまで学んだコ

リオの反復練習の機会にもなった。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョンの13を序盤と終盤、記憶がそれほど薄れていないバッ

クナンバー11を中盤。いろんな動きで脂肪燃焼。

ベリーダンス(45分)

このベリーに参加すると帰宅時間がかなり遅くなるし、TRFとバイラ

の後だとかなりきついが、繊細な動きや深い動きが多く、参加する

だけの価値はある。

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オールインワン,マットサテンレースコンビネゾン,DURAS,デュラス

マットサテンレースコンビネゾン,DURAS,デュラス

今年トレンドのコンビネゾンは、上品な光沢感が高級感を出して

くれるマットサテン素材ならしっとりとした大人の色気もキープ。

1枚で動きやすいのにきちんと感のある都会的な着こなしが完成

します。

Tシャツとのレイヤードでカジュアルダウンも楽しめそう。

(上記コメント・画像は、

マットサテンレースコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

オールインワン,DURAS,デュラス

以上は、2016年11月9日更新。

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8月25日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

コリオの一部で、➀手の平を上にし同じ側の足を踏む。➁反対側手の

平を上にし足を踏む。➂横を向く。➃➀の足はかかと、➁の足はつま

先で体を支える。・・・という動きがある。➂と➃の間には時差があ

るのだが、時差をつけるのが難しい。つい同時に行ってしまう。IRに

質問したら確かに難しく、IRでさえつい同時になってしまうそうであ

る。同時なっても気にせず楽しんで行えば良いということだったが、

理想的には➀と➁の時差を1拍とすれば、➂と➃の時差は0.5拍だそう

で、こだわれば繊細で難しい動きだと思う。多くの人が楽しめるよう

につくられたコリオだが、こだわって深く追求すれば、ダンスの面白

さも味わえる内容なのだろう。IRにはなんとなく嫌われているのかと

思っていたけれど、この質問がきっかけで打ち解けた感じになった。

ノンストップバイラ(60分)

いろんな音楽・リズムのコリオを次々と。ダンスとしての楽しさを味わ

うのであれば、このバイラだけの参加に留めておいたほうが良いかも知

れない。TRFの後だと、楽しい内容なのに、疲れてて辛くなる一面もある。

ベリーダンス(45分)

右端にいた女性のファッションは良かった。赤紫のバンタロンにピンク

のヒップスカーフ、花柄の短いトップス。髪の左側に白い花。見ていて

可愛いし癒された。

コリオの一部を右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとアップ、左、

右、左と歩いて左腰・左足かかとダウン・・・・A。

右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとアップ、ダウン、アップ、

ダウン・・・・・・・・・B。 

4人のIRのベリーに参加した結果、2人がAを教え、2人がBを教える。

この月曜担当のIRはBであるが、先週質問したら本部に確認すると約束

してくれた。そして、Aということが分かった。AもBもリズムや左腰・

左足かかとの上げ下げは同じで、前に歩くか歩かないかが違う。ダンス

としてのニュアンスはAのほうが良いということなのだろう。

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刺繍入りレースアップコンビネゾン,DURAS,デュラス

刺繍入りレースアップコンビネゾン,DURAS,デュラス

カジュアルな素材にトレンド刺繍デザインでコーディネート

が完成するコンビネゾン。

ふんわりとボリュームのあるパフスリーブが、注目の盛り袖

シルエットを演出。

適度に透け感があるので、エアリーな印象なのでリゾート

シーンにも活躍。

(上記コメント・画像は、

刺繍入りレースアップコンビネゾン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月27日更新。

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コーディネイト,レディースファッション

外出先で見かけたファッション店のコーディネイト。

140625_150505

肩周りが優しい雰囲気で、デコルテもきれいに見えるシャツ、

ストライプ柄やシルエットもいい感じ。チュールスカートも

シャツとバランスが良い。バッグも良いアクセントなっている。

お店の人が良く考えて展示しているから当然と考えても良さ

そうだが、お店によっては魅力を全く感じないものもある。

画像のコーディネイトを展示しているお店の人は、ファション

素人男が見ても共感できるセンスの持ち主なのだろう。

話は変わって、6月26日(木曜)ティップネスY店でのこと。

エアロとヨガは、お気に入りのレッスン社員が担当。

突き抜ける青空のような性格で、癒される。それでいて、時に凄い

色気を感じさせたりする。まっすぐできれいな目をしている。凛とし

た表情、小気味良く引き締まったシルエット、長い脚、きれいな

ヒップラインをしている。美人とか可愛いというのは、見る側の主観

にも左右される可能性があるが、先週エアロとヨガを代行にし、彼女

自身はNIKEのモデル担当の業務をこなしたようだから、客観的にも、

美人として過大評価ではないだろう。また、彼女の着こなし・ファッ

ションを良いと感じたことがあるので、素直に褒めたことがある。

これも客観性を失っていないと思う。彼女の一番好きな所は、性格。

娘より少し若いが、世代が違っても、共感できることがあると感じ

させてくれる。去年の夏は体調を崩し、IRを3ヶ月程度休んだ。そん

なつらい時期を乗り越えて、輝きの質が深化している。

ファッションだけでもきれいになれるが、心・体を磨いている女性が

ファッションも意識すると、より魅力的。

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