カテゴリー別アーカイブ: ジャケット

ツイードジャージー ジャケット,キース

ツイードジャージー ジャケット,KEITH,キース

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

クラシックなツィード生地にパイピングデザインでスタイリッシュ

なニュアンスを添えたノーカラージャケットです。

伸縮性があるため快適な着心地。フロントのフラップポケットが

ワンポイントになっています。

(上記コメント・画像は、

ツイードジャージー ジャケット,KEITH,キース,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

ジャケット・ブルゾン,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

以上は、2019年1月15日更新。

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1月12日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

ボックス、ニーアップボックス、斜め前マンボ、斜め前ニーアップ、

背中方向に歩きリボットターン、ニーアップ、カール。サイドジャ

ック、ランチ、背中回りケンケン、ニーアップ、シャッフル、ヒー

ルタッチ、Vステップ。

1月13日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

お腹周りを意識。膝蹴り・ローキック・ミドルキック・キックの連

打に応用できそうな動きもある。

1月14日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、ターン、Vステップ、グレープバイン、他。

1月15日(月曜)

我が家にこもり仕事。外出は近くのコンビニのみ。風呂も我が家で

すます。


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マリアケントジャケット,スキャパ

マリアケントジャケット,SCAPA,スキャパ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

フランスのファブリックメーカーMALHIA KENT社製ファンシーツイード

を用いた、ジップアップのノーカラージャケットです。

全体はリネンブレンドの軽やかなニットを使用し、前身頃をカラフルな

ツイードで切り替えました。

(上記コメント・画像は、

マリアケントジャケット,SCAPA,スキャパ,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

ジャケット・ブルゾン,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

以上は、2019年1月11日更新。

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1月8日(金曜)

ティップネスY店にて

バイラバイラ(45分)

前マンボ、後マンボ、歩いて前、ステップタッチで片腕ずつ上げ体を

揺らしながら後退。右シャステ、左シャステ、サイドランチをしなが

ら片腕を回す。後マンボ3回、ターンしながら横移動・・・他。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

跳んで斜め前マンボ、横マンボ、斜め後マンボ、ターン、シャステ。

カールしながら跳んで斜め前マンボ、ターン、片腕上・片腕横・横マ

ンボ・跳ぶを2回、ターン。横にニーアップ、ターン、反対横にキッ

ク・ボールチェンジを2回しつつ後退。横を向いて横マンボ、ターン

しながら前進、片腕上・片腕横・前脚の後に反対脚交差のポーズ・・

他にも色々。

脂肪燃焼効果は大きい。

1月9日(土曜)

ティップネスY店にて

Reトレイニング(45分)

足指と手の指を組んで足先をほぐす。その後、かかとから足先までを

ほぐす。直径15cm・長さ1.2mぐらいの柔らかいストレッチ用具の上

にお尻を乗せたり、仰向けに寝たりで姿勢やバランス改善をしたり。

背中に用具を乗せ片脚バランスチェック、他。

初体験だが、無理なく、気持よく、体を整えるのに良さそう。

ステップ2(45分)

左膝が不調になってから、負担をかけすぎないようにしていたため、

ステップは多分2年ぶりぐらいの参加。足先からの着地、両膝サポー

ターで膝への負担軽減を図る。Lマンボ、シャステオーバー、片脚を

後に引いてからその足で床を押して体をターンさせつつステップの

前側に移動。片脚をステップに乗せボックスでステップの後側に戻

る。ワンストップ、シャステ、ビハインド。ステップの上でカール、

カールの背中回り、床に下りてリボットターン、ステップに片脚を

乗せ、床に片脚を2回の後、床に下りてターン・・・、他。

Lマンボなどの基本動作を忘れていたので、最初戸惑ったが、予想

以上に動けた。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

リズムを入れたグレープバイン、斜め前にキック、斜め後にカール

して背中回り、横を向いて、ニークロス2回、エルビス、前方向に

ターン、後方向に逆ターン・・・他に色々あったが忘れてしまった。

運動量は、ステップ2と同程度はありそう。複雑なコリオで頭も体

も使うが、面白い。

1月10日(日曜)

親戚のお通夜。

1月11日(月曜)

朝食後、散歩(早歩き)を約20分。

その後、告別式へ。

お通夜・告別式は、老いや死について考える機会でもある。

帰宅後、散歩(早歩き)を約80分。


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ライダースジャケット,デビュードフィオレ

ライダースジャケット

,Debut de Fiore,デビュードフィオレ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

スエードのライダースジャケット。

エレガンスなコンパクトシルエットでカジュアルすぎない

おしゃれなコーデになるコートの前の軽アウター。

(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2018年9月29日更新。

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9月28日(月曜)

ティップネスY店にて

バイラバイラ(45分)

丁寧な解説つきが基本ではあるが、10月新コリオ12種類の追加更新が

あるため、現段階の最新コリオ11種類全てをノンストップで踊りきっ

た。

ベリーダンス(45分)

スタジオ前の方から人で埋まっていくのほうで、後壁際にいればゆっ

たりスペースで動けるかも知れないと考えた。しかし、段々人が増え

て、左右に若い女子がやって来た。左横の女子は、開始と同時に目の

前に移動。鮮やかなブルーの上下で、ウエスト付近の肌は露出。間近

で見るヒップからウエストに向かうくびれ曲線は、鑑賞に値する。前

後左右への動きの中心位置が私の左斜め前からすぐ前の範囲でぶれて

いる。体幹力・バランス力・コントロール力がやや弱そう。スタイル

・ファッションは良いが、踊りのレベルが伴っていない。右横の女子

は、黒の上下で控えめに踊っていた。目の前のウエストくびれ女子よ

り肌がきれいだ。右横なので目の前女子のように踊りのレベルは良く

わからないが、控えめな雰囲気がいい。くびれ女子と肌きれい女子を

鑑賞しながらのベリーも悪くない。

9月29日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーの持つミットにパンチ・キックを打ち込みなが

ら、技術指導を受ける。右と左のミドルキックでウォーミングアップ。

その後、ジャブ・ストレート・フック・アッパーなどのコンビネーシ

ョン。右足刀または前蹴りと左ミドルキックとのコンビネーションで

は、足刀との相性が良くないことを体験。前蹴りとのコンビネーショ

ンの方が良い。足刀の後は、キックボクシングの構えより、背中が相

手側に向くので、左ミドルキックをつなげるのにタイムロスが生じる。

サウスポーのパンチか右脚を軸とした後回し蹴りの方が相性良いと思

う。ジャブ・ストレートと組み合わせた右または左ミドルキックの階

段(1打~7打~1打)はきつかった。過去一週間一度の走り込みを

しなかったためか、息切れぎみ。

ノンストップバイラ(60分)

マーシャルで疲れた体をほぐすように、ゆったり動く。

9月30日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、サイドランチ、デッドリフト、デッドロー、ベンチプレ

スでウォーミングアップ。その後、サイドランチ、スクワット、ベン

チプレス。順手のデッドリフト、デッドロー、より肩甲骨に意識を向

けた逆手のデッドリフト、デッドロー。エクステンション、リバース

プッシュアップ。アップライトの所を女性IRが間違えてクリーンショ

ルダー。クリーンショルダーの所でアップライト。カールショルダー、

アームカール。IRの2段階ツーツーアームカールがいつものように変

なので無視。プランクの姿勢で片腕水平移動や片脚アップ。片脚アッ

プの所を片腕水平移動にしていたので、これも無視。プランクウォー

ク、腹部コンビネーション。プランクの姿勢でスパイダー。レッグレ

イズ、お尻・足を床につけ、上半身後傾のツイストなど。腹部コンビ

ネーション。リズムは、シングル、ツーツー、スリーワン、スリーバ

ウンズ、フルハーフ、パーシャル、オールパーシャル、オールバウン

ズ、他。心・体の状態によっては失敗もあるだろうが、この女性IRの

場合、重要度に関する仕分けができていないと思う。疲れているなら、

ウエイトを軽くするか持たないで、あるべき動きを示すとか。パワー

ラッシュはティップネスが提供するプレコリオなので、どのIRが担当

しても内容は同じ。エアロビクスはIRが自分でコリオを創作する。何

年か前、彼女が担当していたエアロは不人気で、なくなった。発想力

が貧しかったのだと思う。現在は、プレコリオのTRFも担当している

が、説明の要点をはずしている。年齢は25歳になったかならないくら

い。誕生日から決まる年齢は若いけれど、若さゆえの心の柔軟性・こ

だわり・情熱が伝わって来ない。魅力を重ねていくだろうという未来

も伝わってこない。この女性IRより3歳上のY店女性IRは、この逆で、

ティップネスの看板娘。年齢を重ねるにしたがい、経験的事実として、

心のありようは外見に現れる。

10月1日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

まだよく覚えきっていないコリオ終盤を練習してから、コリオ全体を

踊る。記憶が薄れていた前半のスリーステップターン・スネークアー

ムのパーツを取り上げ、再度解説してくれたのは、有難かった。

女性向きのポーズがあるパーツについて、男子は自由と女性IRが今回

ただ1人男として参加の私に気遣って言ってくれたが、男の子扱いさ

れているようで社会人の息子・娘の父親としては微妙な気分。なんと

も返しようがないので、苦笑い。あまりに女性的なポーズをそのまま

おっさんがなぞるとオカマぽくて気色悪いので、女性IRの気遣いに沿

って無視し、自分なりにアレンジして動くのが良いとは思う。

ミドルエアロジョグ(50分)

クロスステップ、カール、トトーンといったリズムで跳ねてからニー

アップ、ボックス、ターン、逆ターン、フライ。横に3歩、戻る方向

にターンしながら向きを正面から90度回転。ニーアップ、シャッフル、

ビハインド、リボットターン、バッククロス、なにかを動いてから90

度回転の後向き。グレープバインを変形させた横移動、カール、キッ

ク、マンボ、リボットターン、シャステ、なにかを動いてから正面。

まだまだ続く。・・・・といった感じのコリオ。

スタジオを退出するとき、女性IRに頭を下げたら完璧でしたと言われ

て複雑な気分。楽しめたけれど、たくさん間違えた。


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ツイードジャージー ジャケット,キース

ツイードジャージー ジャケット,KEITH,キース

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

クラシックなツィード生地にパイピングデザインでスタイリッシュ

なニュアンスを添えたノーカラージャケットです。

伸縮性があるため快適な着心地。フロントのフラップポケットが

ワンポイントになっています。

(上記コメント・画像は、

ツイードジャージー ジャケット,KEITH,キース,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

ジャケット・ブルゾン,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

以上は、2019年1月11日更新。

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1月9日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

昨年11月~12月に進行したコリオの復習。年末に説明を受け、よく理解

できなかった以下の部分が明らかとなった。

「リズムステップ2度の後に歩いて自転し後を向く、リズムステップ2

度の後に歩いて自転し前を向くとともに両腕を上げ、両手の平を向かい

合わせる。片脚ずつ少し前に上げながらアンデュレーション(腹筋をけ

っこう使う)し、両手を顔付近まで下ろしていき、両腕を少し交差させ

る。交差した両腕を床に並行の状態で、オミをしながら左右に開いてゆ

く。」

ベリーダンスは一見穏やかで、表現する内容は女性的であるが、おじさ

んにとっても体幹力、バランス力、体のコントロール力などの維持向上

や体引き締めという視点からは良い内容だと思う。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

今月開始の新コリオ一部を初体験。

腰を回転させた後、左手を斜め下の右腰に伸ばし、右手を斜め下の左腰

に伸ばし、右回りに自転。

跳ねながら両脚交差をゆっくり2回、素早く4回ぐらいの後、片脚を前に

出し腰をツイスト・・・。

上半身と下半身を反対側に捻ることとステップタッチを組み合わせたよう

な動き・・・・。

その他いろんな動きが組み込まれたコリオで、体を引き締める。

1月10日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

内容は前日の金曜とほぼ同じ。2日連続参加ということもあり、難しい

部分への理解を深めることができた。

横移動しながら、片方のヒップを2回に分けてダウンさせる動きがある。

どう動くべきかを理解していても、理解に沿った体のコントロールは難

しい。しかし、きちんとコントロールしている女性がいた。その女性は、

4つのヒップドロップアンドキックの腰の軌道で台形を描くこと、次の

3つのヒップドロップアンドキックの腰の軌道で三角形を描くこともき

ちんとできていた。この台形と三角形も簡単ではない。べりー終了後に、

この女性に敬意を表明したら、私の着目した部分を特に練習し、できる

ようになったと話してくれた。いい顔つきの素的な女性だと思う。

ノンストップバイラ(60分)

体を捻りながらの横移動や縦移動、チェストサークルやヒップサークル

などを含むコリオ多数。その他、いろんな切り口の動作で、体を引き締

める。


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プロファンドブークレー ジャケット,コレット

プロファンドブークレー ジャケット,KORET,コレット

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

トレンドに左右されないクラシックなデザインのダブルジャケット。

カジュアルからエレガントなスタイルまで、幅広いコーディネート

に活躍します。

こだわりの切り替えデザインで程よくゆとりを表現した美しいシル

エットに仕上げました。

(上記コメント・画像は、

プロファンドブークレー ジャケット,KORET,コレット,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの一部引用です。)

以上は、2018年11月14日更新。

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11月16日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

女性IRの制服は、黒と黄でデザインされたショートパンツとTシャツ。

この制服が似合う女性IRは皆無だが、そんな制服でも彼女が身に付ける

とそれなりに素的だ。最近の体調の良さと相まって、彼女は一層魅力的

なってきた感じがする。

久しぶりに出場したフルマラソンは、5時間程度で完走したようだ。

靴選びに失敗し、足裏にまめができたとか。走り込みなしで、完走する

のだから、ずば抜けた身体能力だと思う。意外にも脚より、腕のほうが

つらかったと言っていた。脚より腕・・・興味深い話である。

スクワット、ランチから始まる全身筋トレで汗。11月更新のコリオは、

上半身にきつい内容。

マーシャルMAX(60分)

空手の経験者で、最近キックボクシングを始めた30代の男性と話こ

む。ミットでパンチ、キックを受けたり、逆にミットに打ち込んだり

する練習のことなどを話してくれた。

シャドー、サーキットをこなし、ミット打ちはジャブ、ストレートの

連打や左右のミドルキックなど。ジャブが短いことやキックの高さが

乱れてばらつくことなどを指摘された。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

首や腰周り、膝裏、足指などのストレッチ。キャットストレッチでは、

腰周辺ではなく胸あたりを動かすのが、腰を傷めない適切な方法とい

うことを知った。

11月17日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

右後のきれいな赤のTシャツ、ピンクの線が少しと小さな赤のマークが

入った膝丈黒パンツの女性。清潔感と品の良さが伝わってきて、好印象。

10~11月の完成型のコリオを動く。ベテラン女性IRのキュー出しが上手

く、動き易い。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14全てと古いコリオのいくつかをノンストップで踊る。

ベリーダンス(45分)

左斜めの女性は、赤紫レースのバンタロン、赤紫のヒップスカーフ、お

腹の見える丈短の黒トップス。トップスの左端をアシンメトリーに結ん

だ赤紫色の花が効果的アクセントとなっている。ラブリーな花だと言っ

たら、彼女はラズベリー色と応えていた。彼女のべりーファッションは、

コリオの雰囲気を上手く捉えていると思う。

こんな女性がいると、ベリーをとても楽しめる。


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COSMOPOLITAN VISCOSEジャケット,フィラージュ

COSMOPOLITAN VISCOSEジャケット,filage,フィラージュ

,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

レーヨンアセテートのマットな光沢素材が特徴のジャケットです。

ストレッチも効いているので、細身のスタイリッシュなシルエット

でも、窮屈すぎず快適に着こなせます。

(上記コメント・画像は、

COSMOPOLITAN VISCOSEジャケット,filage,フィラージュ,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

以上は、2018年9月6日更新。

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9月4日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

女性IRは、黒タンクトップ、その下に赤紫のなにかをレイヤード。黒

の膝下丈スパッツの上に白い線などが入った灰色のショートパンツ。

彼女の場合は、美スタイルが主役、服は脇役。

先週も先々週も別店舗に行ったので、久しぶりの参加。

なんとなく気乗りがしなかったので、入口近くで一番後にいたつもり

だったが、開始直前に若い女性が後に入ってきた。エアロ中に追突さ

れたら嫌なので、注意を後の女性に向ける。追突の危険性はないと感

じたが、経験が浅いらしく、ビハインドでの軸足が曖昧。

マンボ、ニーアップして後向き、後に向かってVステップ、シャステ、

前に向かってVステップ、シャステ、ビハインド・・・その後はなん

だったか忘れた。

クイーンズヨガ(30分)

参加女性の一人の明るいオレンジの濃淡やぼかしと白でデザインされ

たTシャツ。ちょっと面白い柄だと思う。

深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、エアプレ

ーン、トライアングル、バランス、座ってボート、蝶、寝てツイスト、

シャバーサナ。ヨガへの苦手意識が抜けきらないので、この程度の内

容が負担に感じず、丁度良い。ヨガが苦手の人にはおすすめかも知れ

ない。

バイラバイラ(45分)

斜め前女性の、ピンクと白で花、灰色で影のような模様が描かれたT

シャツ、ジーンズのように見えるパンツ。珍しい配色・コーディネイ

トなので、さりげなく観察。

バイラは、ノンストップに近い状態でコリオをたくさん。10月に、次

の追加更新が予定。現在のコリオ総数は140を超えるが10月以降は155

程度になるだろう。


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フェイクスエード ライダースジャケット,レッセパッセ

フェイクスエード ライダースジャケット,Laisse Passe

,レッセパッセ,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

シンプルなデザインで着回し力バツグンのライダースジャケット。

肌馴染みの良いヌーディーカラーが女性らしさをプラスしてくれる

のもお気に入りです。

(上記コメント・画像は、

フェイクスエード ライダースジャケット,Laisse Passe,レッセパッセ,LOOK E-SHOP,ルック アット イーショップ

からの1部引用です。)

以上は、2018年8月22日更新。

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8月23日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前の右端にいた女性のファッションは、オンリーワンで素的だった。

薄い黄色をくすませたようなトップスとパンツ。横の繊維がくっきり

し隙間が見える感じが、爽やかで涼しげ。ヒップスカーフは、濃い

黄色をくすませた感じの厚手の生地で、黄色と馴染む感じの色を使っ

た模様が描かれている。最近女性のいろんなファッションを興味深く

観察しているが、初めて見る内容で、着る本人にとっても冒険的な

試みだったのではないだろうか。ファッション素人おじさんの評価

ではあるが、その試みは成功だと思うので拍手。

金曜のT店でIRが教えていた右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとダウンの箇所・・・・A。

この土曜F店の担当IRは、右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、ダウン、アップ、ダウン・・・・・・・・・B と教えていた。

私が参加した範囲では、Aと教えるIRが2人、Bと教えるIRが二人。

AでもBでも、その後の動きとはリズム的に辻褄が合うが、ベリーダンス

に感じる知性から推せば、Aのほうがコリオの作者の意図に沿った動きの

ような気がする。Aはその後の右腰・右足かかとアップ、ダウン、アップ、

ダウンと動きが重ならず、繊細な魅力を持つように感じる。

どちらを教えても正しいのだろうが、どちらを教えるかがIRの繊細さを

反映しているように思えて興味深い。状況・場所によってはトップスを

アシンメトリーに着こなす女性をA、普通にシンメトリーに着る女性をB

とすれば、私はAのほうに興味を持ってしまう。でも全ての女性がAであ

れば、興味をなくすかも知れない。コリオのA,Bの話に戻って、どちらが

好ましいと決めつけないほうが良いのかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

最新を含め複数のバージョンのコリオを踊る。色々なパターンをどんどん

動くので、ノンストップバイラはリズム感や体重移動のコツなどを体で覚

えるのに良いと思う。脂肪燃焼効果もあるし、いろんな体の使い方をする

ので、美シルエットを目指す女性にもおすすめ。もちろんかっこ良さを追

求する男性にもおすすめ。同時に他人への気配りをするマナーも磨いて欲

しい。自分だけ楽しけりゃという姿勢には、共感できない。他人に配慮し

つつ、自分も楽しむ。そんな姿が魅力的。


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