スカート,ニットタイトスカート,DURAS,デュラス

ニットタイトスカート,DURAS,デュラス

ボディラインを適度に拾うニットスカートは、落ち着いた

カラーリングと大人っぽい長めの丈が今季らしい逸品。

深めに入ったスリットで動きやすさと女らしさを同時に

叶えてくれます。

同素材のニットビスチェとセットアップ風の着こなしが

オススメです。

(上記コメント・画像は、

ニットタイトスカート,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

スカート,DURAS,デュラス

以上は、2016年9月15日更新。

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8月1日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

後を向いて右側にヒップアタック2回、左側にヒップアタック2回、

右側にヒップアタック2回、左腰を上げ下げしてから正面に向かって

上体を捻る。左側のヒップアタックから同様のことを行い、右腰を上

げ下げしてから正面に向かって上体を捻る。左斜め前を向いて、両腕

を波打たせた後、両手首を交差。・・途中省略・・左右の腰を振って

から一歩下がり、片足を踏み出してリバースアンデュレーション・・

以下省略。・・・コリオのほんの1部。

一見穏やかだが、体幹を含め体のいろんな部位を使うフィットネスと

しても使える。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

8~9月コリオを初体験。知らない初めての動きがたくさんあり、どんな

動きだったか思い出せない。

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