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ポンチ×レイヤードトップ,DURAS,デュラス

伸縮性がある素材でストレスフリーな着心地を叶えるトップス。

ポンチ×シフォンのレイヤードデザインが女性らしい印象を与え

ます。

広めなネックラインでデコルテの美しさを演出しつつ抜け感

のあるスタイリングに。

同素材のポンチシンプルショートパンツとセットアップ風に

着こなすのがおすすめです。

(上記コメント・画像は、

ポンチ×レイヤードトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月2日更新。

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8月1日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

後を向いて右側にヒップアタック2回、左側にヒップアタック2回、

右側にヒップアタック2回、左腰を上げ下げしてから正面に向かって

上体を捻る。左側のヒップアタックから同様のことを行い、右腰を上

げ下げしてから正面に向かって上体を捻る。左斜め前を向いて、両腕

を波打たせた後、両手首を交差。・・途中省略・・左右の腰を振って

から一歩下がり、片足を踏み出してリバースアンデュレーション・・

以下省略。・・・コリオのほんの1部。

一見穏やかだが、体幹を含め体のいろんな部位を使うフィットネスと

しても使える。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

8~9月コリオを初体験。知らない初めての動きがたくさんあり、どんな

動きだったか思い出せない。


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