ワンピース,ウエストリボンVネックワンピース,デュラス

ウエストリボンVネックワンピース,DURAS,デュラス

今期も大注目のミモレ丈アイテムをカットソー素材でカジュアルな

雰囲気へ。

すっきりとした印象になるVネックは小顔効果も◎。

オシャレ感ある着こなしを演出してくれるウエストのリボンを結べ

ば、全体のバランスが整いスタイルアップ効果も期待できます。

大人カジュアルな着こなしを楽しんで。

(上記コメント・画像は、

ウエストリボンVネックワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

以上は、2016年2月27日更新。

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2月23日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

跳ねながらクロスする左右の足の前後を入れるクロスジャック。右脚

を前に踏み込みながら右腕で床をつく感じ、左脚・左腕、右脚・右腕

で同じ繰り返しをしてから背中回りターン。上半身と下半身を逆方向

に捻りながらのステップタッチ。ロンゲで右脚から下がった場合には、

左脚から床を踏んで元の位置に戻り、前に左・右・左、右・左・右と

前に進み、右腕を前に出しながらのウエイブから戻る。その他色んな

基本動作がある。

2ヶ月かけてマスカレードの基本動作を理解し、踊ることは、体引き

締めだけでなく、脳トレにもなる。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14とバックナンバーバージョン13からコリオをチョイ

スした構成。胸の前で折った両腕を前後に動かして胸運動をしながら、

ガニ股ぽい感じで前進、片脚ずつ跳ねながら後退。右方向に歩いて両

腕を上に突き上げ、左方向に歩いて両腕を上に突き上げ。両腕・両脚

を連動させながらのジャンピングランチが組み込まれたコリオ。その

他、まったりとしかし体のあちこちを捻ったり、回したりのコリオ。

多数のコリオをこなして終了。

担当のベテランIRのキュー出しは上手い。受け狙いの変な運用もしな

いので、快適にコリオを楽しめる。

2月24日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

前進、後退、ステップタッチ、ニーアップ、グレープバインなどには

必ずと言っていいほど、体の捻りを入れてある。ウエイブなども組み

込まれており、日常生活にない体への刺激をたくさん得られるので、

楽しく健康美が得られるプログラムの一つかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

4年ほど前のコリオと最新バージョンを交互に行う構成。最初に行っ

た4年ほど前のコリオが一番やりづらかった。リズムを掴みづらく、

IRの動きに合わせられなかった。多分昔は上手く踊れていたと思う。

その後は徐々に慣れ、記憶の再生と相まって、昔のコリオもなかなか

いいと思いつつ動く。最新バージョンの時は、思いっきりリラックス。

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