バラチュール付きニットトップ,DURAS,デュラス

バラチュール付きニットトップ,DURAS,デュラス

フラワー×チュール素材がトレンド感満載なトップス。

フロントのデザインに視線を集め、フェミニンに仕上げた

ニットです。

Vネックが女性らしさも忘れないポイント。

(上記コメント・画像は、

バラチュール付きニットトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年10月30日更新。

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10月26日(月曜)

ティップネスY店にて

バイラバイラ(45分)

ベーシックステップ、横マンボ、マンボを踏んだ足の後に反対足をク

ロスさせて踏んでからマンボを踏んだ方向に片腕を伸ばしつつ上半身

もくねらせる。前にシャステ、マンボ、後に歩いて戻り、腰で半円を

描くように4回ほど動かしてから腰の動きと連動させてターンしなが

ら横移動。その他色々。

ベリーダンス(45分)

後は壁、左斜め前と前にはやや可愛いめ女子、右斜め前には金髪の大

柄女性。ダンスが始まったら、金髪女性が右真横まで下がってくる。

左斜め前女子もやや距離をつめてくる。ターン・横移動の時二人にぶ

つからないよう神経を使う。しばらくして、コリオについていけない

とあきらめた金髪女性がスタジオをでていき、ホッとする。少々距離

が近くても対角線の位置関係にあると、ぶつかるリスクはかなり減る。

しかし、真横に来る人は案外多い。リスクを減らそうと、前後に自分

の位置を調整すると、やっぱり真横に位置をそろえて来る人も多い。

また、ど真ん前に立つ人も多いが、これは視覚的にかなりうっとう

しい。やむを得ない場合もあるが、可能であれば人のど真ん前は避け

た方が感じが良い。ダンス・エアロでもマーシャルでも普通に話をす

る時でも、対角線の位置どりは大切。

10月27日(火曜)

ティップネスT店にて

ランニングマシン(10分)

時速10kmで10分歩きウォーミングアップ。

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーに技術指導を受ける。

ジャブ、ストレート、フック、アッパーのコンビネーションなどの練

習。右アッパーの時、左フックをくらう可能性もあると感じたので質

問したら、思ったとおり。実戦では序盤より終盤に相手の様子を見な

がら使った方が良いらしい。右ストレートでは腰の回転をもう少し使

った方が良いと言われた。K1のプロからは、右足かかとを使って前に

押し込む感じのように打てと習ったと応えたら、一撃必殺の打ち方な

らそれもありだが、コンビネーションで攻めるなら、腰の回転も使っ

た方が返しを使えるので有利だとアドバイスされた。K1プロの技術

レベルの高さは知っているが、自分の体にはプロのキックボクサーの

アドバイスの方がなじむので、なじむ方を採用しようと思う。

左ジャブ・右ストレート・左フック・右ミドルキック、左ジャブ・右

ストレート・左フック・右アッパー・スイッチ・左ミドルキックも練

習。最後は、左ジャブ・右ストレート・右ミドルの階段キック(1打

~8連打~1打)、左ジャブ・右ストレート・スイッチ・左ミドルの

階段キック(1打~8連打~1打)。階段キックは左右合わせて124打。

ノンストップバイラ(60分)

右斜め前に右足2回、左斜め前に左足2回、右斜め前に右足2回、右

にクロスステップ、腰を回しながら左足前、右足前、左足前、右足前、

その他色々。マーシャルで体中の水分が抜けたのかやたらと喉が乾く。

500ml入りペットボトルの水では足らず。途中何回もスタジオ外に出

て、給水器からペットボトルに水を補給。体をほぐすように動く。

10月28日(水曜)

美容院、整形外科、冬向け服の下見で3店舗を回る。帰宅後パソコン。

少し睡眠。Wifeと焼酎飲みながらの夕食。その後パソコン、そして眠

る。

10月29日(木曜)

ティップネスY店にて

ベリーダンス(45分)

よく隣に来るおばんさんが開始直前に来る。スタジオ右隅にいるとき

も左隅にいるときも、隣がいいらしい。今回は右斜め後に来たが踊り

始めると真横などに近接して来る。スリーステップターンでの横移動

やアラベスクなどの大きな動きもあるので、怪我をさせないよう動き

を中断。一区切りついてから、近すぎるので避けているのに気づいて

ますかと問う。すみませんと謝るので、事故予防の意図で対角線の位

置関係を守るように伝えたが、意味が分らないらしい。女性IRが気づ

いて大丈夫ですかと声をかけてきたので、イライラしていますと応え

るがIRにフォローする気はないらしい。これまでのことに加え、今回

のあまりのまといつきに怒りが爆発してしまったが、人前で侮辱する

ことになりかねないので、言葉少なめに切り上げる。おばさんとは言

っても、多分私より若い。距離感だけでなく、感性もなさそうなので、

次回からお隣さんをやめてくれるかどうか。

ミドルエアロジョグ(50分)

順序はよく覚えていないが、記憶に残った動きは以下のような感じ。

ターンに変形したクロスステップ、ニーアップ、マンボ、リズム、A

ステップ、ターン、Vステップ、ターン。横に出した脚をもう片方の

脚の後に引いてからまた横に出しもう片方の脚の前に引いて軸脚とし、

ニーアップ、かかとで床をトトンと叩いてから、背中回りターン、マ

ンボ、フライ。床に四角形を描くようにシャステ4回・・その他色々。

いつも今度こそと思うのだが、するするとうなぎのように掴みづらい。


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