ワンピース,刺繍ブラウジングワンピース,デュラス

刺繍ブラウジングワンピース,DURAS,デュラス

裾と袖にカットワーク刺繍を大胆に施したデザインがアンニュイで

ロマンティックな雰囲気を醸し出してくれます。

1枚でトレンドのボヘミアンテイストが完成するので、一気に今年

らしい着こなしにクラスアップしてくれます。

定番カラーはモチロンふんわりとしたカラーのバリエーションが春

のシーズンムードを盛り上げてくれそう。

(上記コメント・画像は、

刺繍ブラウジングワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

以上は、2016年4月17日更新。

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4月10日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

フィギュアーエイト、ルルべアップのツイストウォーク、かかとを上、

足を前後に踏みながらの90度ずつの方向転換、45度斜め前を向いての

シミー、ヒップサークルと腕の組み合わせなど・・・。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

個々の基本動作には慣れたものの、全体の流れに対し今ひとつ。最初

の方で脚を軸脚にかけてターンする箇所、途中跳んでボックスする箇

所、終盤左横を向いて跳んで両脚を開き閉じ、右横を向いて跳んで両

脚を開き閉じする箇所など、タイミングを逃し易い。また、最後は、

急にピタッと終わるので、ポーズをきめにくい。上手くいかなかった

箇所を意識して、次回。

4月11日(土曜)

久しぶりに娘と雑談。雑用のため、ティップネスには行かず。

4月12日(日曜)

Wifeと外出雑用。外出先で娘と同期の母親などと雑談。同期の母親か

らは、〇〇ちゃん(娘のこと)がいなくなったら寂しいでしょうと言

われ、そんなことはなくもう十分と応えた。帰宅後今日の彼との状況

や今後の生活設計などについて娘から話を聞く。ドキドキハラハラか

らそろそろ解放されたいけど・・・まだ続きそう。

4月13日(月曜)

ティップネスT店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

跳んでボックスはコリオの中でどのタイミングなのか記憶に刻み込ん

でおかないと、咄嗟にはできない。コリオの流れ全体を覚えきれない

のでタイミングがわからなかったが、今回クロスジャックの直後だと

いうことを理解した。横向いて脚を閉じたり開いたりのジャンプも同

じで、大きな栗下という動作の直後だということがわかった。最後の

ポーズも突然という感じなので、その直前はクロスジャックというこ

とを今回記憶に刻み込む。

ノンストップバイラ(60分)

新コリオにはパドブレ三回後、自転、ボックスというパーツがあった。

パドブレ、自転、ボックスの関係性を理解すると上手くいく。

ステップタッチと組み合わせた右腕前だし・左腕下、左腕前だし・右

腕下、右腕前だし・左腕下、右腕横は難しい。ステップタッチと合わ

せて腕を前や横に出すまではまぁ良しとして、反対の腕を下に向けよ

うとすると、ぐちゃぐちゃになる。2種類の動きを重ねるまではなん

とかできても、3種類は難しい。3種類への挑戦は、脳トレ。

4月14日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーにミットでパンチ・キックを受けてもらう。

キックは脇腹ではなく肩の少し下へのハイに近いミドルキック。

ミドルキック、スイッチアンドミドルキック、ジャブ・ストレート・

ミドルキック、ジャブ・ストレート・スイッチアンドミドルキック、

ジャブ・ストレート・ミドルキック2連打、ジャブ・ストレート・ス

イッチアンドミドルキック2連打。階段6ミドルキック(1打、2連打、

・・5連打、6連打、5連打・・・1打)、階段6スイッチアンドミドル

キック、階段8ミドルキック、階段8スイッチアンドミドルキック。

階段8のミドルキックは、きつさ未経験領域。パンチ、キックに伴う

動きは、攻防に有利な円を意識。膝・脚の微妙な力のコントロール、

上半身との連動性などに改善の余地あり。

このマーシャルは、気力・体力の支えになる。

ノンストップバイラ(60分)

ターンやボックスなどを放心状態でこなす。開始時点でよれよれだっ

たが、1打ごとに大量のエネルギーをミットに吸い取られるマーシャ

ルに比べれば、どうっていうこともない。

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