ワンピース,ボタニカル柄シフォンロングワンピース,デュラス

ボタニカル柄シフォンロングワンピース,DURAS,デュラス

魅力的にサマ―シーンを飾ってくれるエアリーなシフォンワンピース。

ボリューミーなフリルデザインが可愛さを引き立て、女性らしく華やか

な印象を与えてくれます。

サマ―シーンで活躍するバックやシューズを合わせリゾートスタイルを

楽しむのがおすすめ。

(上記コメント・画像は、

ボタニカル柄シフォンロングワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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3月28日(月曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、Vステップ、腰回し、肩上下、ランチ、ベーシック

ステップ、ターン、他。

ベリーダンス(45分)

7カウント目に振り返る、肩回し、ヒップアタック、ツイストウォー

ク、ボックス、アンデュレーション、リバースアンデュレーション、

スネークアーム、他から構成されるコリオを動く。

3月29日(火曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

月曜の内容に、首横スライドなどが追加される。

ノンストップバイラ(60分)

月曜と同じコリオや異なるコリオを動く。

3月30日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

Lマンボ、ターンしながらのシャステでステップ向こう床。シャステ

オーバーでこちら床、ターンしながらのシャステでステップ右横の床

に移動。ステップに右足、左足、右脚カールでステップ左側に右足を

置いてから床におりてビハインドだったような?ターンしながらのシ

ャステで向こう床に移動してステップに跨り、こちら床、床・ステッ

プを使ったリバースターン・・・・あとはなんだったか?

ついて行くのに必死で頭も体も疲れた。

ベリーダンス(45分)

火曜の内容より、取り上げたコリオの範囲は少なめ。バルーンターン

箇所の重心移動や軸脚への脚のかけ方は、この水曜ベリー担当IRの解

説の方が体になじむし、自然に動ける。火曜・水曜のいずれの解説・

動きも正解なのかも知れないが、この水曜の解説に沿った動きの方が

好みだ。

3月31日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

火曜とほぼ同じ内容。バルーンターン直前のスネークアームの動きが

火曜のIRとは少し違う気がする。IRによってコリオの解釈が少し違う

のかも知れない。

ミドルエアロジョグ(50分)

右クロスステップ、バッククロスで後を向き、後に向かってターン、

バッククロスで前向き、左方向?にターンしながら横移動、右方向に

ターンしながら横移動。ニーアップ、右方向に背中回り、マンボ、か

かとで床をトン・トン叩きながら右移動。右脚?バッククロスで後向

き、右脚バッククロスで前向き、左脚のバッククロスで左向き、左脚

ニーアップ前回りで前向き、右脚の前・横・後マンボ、リズム・跳ん

で左回りボックス、右ターン。重心を右・左・右・左で左に跳びなが

ら右脚カール、右回り、跳ぶ・・・・と続いていくコリオ。

終わったら順序やパーツをだいぶ忘れてしまったが、面白く運動量の

あるエアロだった。

IRに開始前、別プログラムのステップ時動作確認のため静止状態で

IRを見たら問題があるのか相談した。急に静止すると心臓に負担が

かかるので動きながら見るのが良いと教えてもらった。

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