ワンピース,チェック柄配色ワンピース,DURAS,デュラス

チェック柄配色ワンピース,DURAS,デュラス

クラシカルな印象のチェックとさりげなくツイストされたネック

が可愛いワンピースは、これからのシーズンにぴったりの1枚。

(上記コメント・画像は、

チェック柄配色ワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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9月9日(金曜)

ティップネスK店にて

ステップ2(45分)

スパイダー、ステップを踏んだ脚で床をチョンしてから再度ステッ

プを踏み床上ターン、再々度ステップを踏みボールチェンジ、ニー

アップ。向こう床からステップを踏みスライド、ストップオーバー、

こちら床。ステップに乗りニーアップ、ツイスト、ストラドル、向

こう床にストップ、シャステオーバーでこちら床、ビハインド。ス

トップオーバー、床上ボールチェンジ、ハーフターン、ステップ上

シャステ、ボックスでこちら床。ステップに両脚乗せ、ボールチェ

ンジ、ツイスト、ボックス・・・・?。

といったような感じのコリオ。慌てると転ぶ可能性もあると感じた

ので、適当に省略し、拾える所を動く。

9月10日(土曜)

8月末に発生したドタバタが一応収束方向となりほっとしたせいか、

疲れがどっとでる。どこか鎌倉あたりに散歩にでも行こうかと思っ

たが、外出する気にならず自宅で過ごす。

9月11日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ステップタッチ、リバースターン、パドブレ、指・腕・体を伸ばし

ながらのバックマンボ、グレープバイン、他。

UNIVERSAL WORLD DANCE(45分)

7月から始まり今月で最終段階のコリオに初参加。細かくて早い動

きが多い上に、前にいる人達に遮られてIRの動作確認がしづらい。

ちょっとでも理解できる所があればいいかぐらいの気持で動く。

マーシャル(30分)

左ジャブ・右ストレート・左フック、左ジャブ・右ストレート・左

アッパー、左ジャブ・右ストレート・左フック・右ストレート、左

ジャブ・右ストレート・右ミドル(ハイ)キック・OR・スイッチ・

左ミドル(ハイ)キックなどの練習、パーリング、ヘッドスリップ、

IRのミドルキックをさばく練習。最後は、左ジャブ・右ストレート

・右ミドルの階段(1打~7連打~1打)キック・OR・スイッチ・左

ミドル(1打~7連打~1打)キック。

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