ボトルネックツイードワンピース,DURAS,デュラス

ボトルネックツイードワンピース,DURAS,デュラス

今シーズン大活躍なリブニットとツイード生地のスカートを組み合わせ

たコンビワンピース。

ストレスフリーな着心地ながらツイードが女性らしさと大人ぽい雰囲気

を演出してくれます。

モノトーンになりやすい秋冬コーデを手軽にメイクしてくれるアイテム

はワードローブの強い味方間違いなし。

(上記コメント・画像は、

ボトルネックツイードワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

・・・・・・・・・・・・・・・・

11月21日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ステップに右脚、リバースカール、左脚向こう床ポンポン、ビハイ

ンド。ボックス、こちら床、シャステ、ターン、スパイダー、ステ

ップ上ボックス、向こう床、ボックス、こちら床。

ステップに左脚・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップに右脚、左脚向こう床・こちら床、床横マンボ、シャステ、

ステップにマンボ、スライド、ステップオーバー、向こう床・ステ

ップを使ってハーフターン、そのリバース。ボックス、こちら床、

マンボオーバー、向こう床、リボットターン、ボックス・・・?

ステップに左脚・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

再現は曖昧だが、概ね動けた。

11月22日(火曜)

約1時間の散歩。

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

ボックス、ボールチェンジ、アップロック、ランニングマン、他。

11月23日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、サイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、ショ

ルダープレス、ベンチプレス、エクステンションでウォーミングア

ップ。その後、スクワット、かかと上げ、クローズスクワット、サ

イドスクワット、デッドロー、デッドリフト。ベンチプレス、アー

ムカール、フロントショルダー、クリーン、ナロープレス。クラン

チ、ヒップロール、ツイストクランチ、ダブルクランチ似の腹筋。

リズムは、シングル、スリーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、

オールバウンズ、他。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です