ドビードットレーストップ,DURAS,デュラス

ドビードットレーストップ,DURAS,デュラス

ほどよい透け感と一枚で決まるデザインで存在感をアピール。

インナーにはビスチェなどを合わせて旬顔に。

上品な透け感なので大人っぽさを演出してくれます。

ハイネックでキュッとした印象を与えてインナーにダークカラー

を合わせれば引き締め効果も狙えます。

(上記コメント・画像は、

ドビードットレーストップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

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2月6日(火曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

ステップに左脚を残してシャステ、リバース、右脚でステップを踏

んでこちら床、左脚マンボ、ツイスト。右脚でステップを踏んでマ

ンボオーバー向こう床、ターン、シャステこちら床。スパイダー、

ニーアップ、ステップ上シャステ、ステップ外側を向いてマンボオ

ーバーこちら床。

ステップに右脚で残してシャステ~から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ上リバース、ペンチュラム、ストラドル、マンボオーパー

こちら床、ボックス向こう床。ステップ上ビハインド、マンボオー

バーこちら床、ボールチェンジ、ステップ上ツイスト、スパイダー。

ステップに左脚ストップから上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

2月7日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

右脚からステップにシャッフル、両脚向こう床、ストラドル、こち

ら床、バッククロス、ターンで向きを戻す。右脚ステップ上、左脚

リバースニー、ストラドル、ストップオーバーこちら床、ストップ

オーバー向こう床、ステップ上ツイスト、ツイストを戻す方向にボ

ックス向こう床。

ステップ上左脚、右脚チョン、ストラドル、反転、ステップ上左向

き、左脚、右脚、ステップ右床に後退し下りて左軸足ターン、こち

ら床からステップに右脚マンボ。ターン移動、左脚スパイダー、ボ

ールチェンジ、反対横に右脚スパイダー、エルビス。ステップ上リ

ボットターン、キック、ボールチェンジ、Vステップ、こちら床。

ステップに右脚おいてフリーズ、ストップオーバー、向こう床から

シャステ、ボックス、こちら床。マンボ、ツイスト、ビハインド、

ツイスト。

左脚からステップにシャッフルし、上記と同様な動き。

2月8日(木曜)

グランドスラム Tジムにて

キック 初級

ストレッチをした後に、生徒さんにパンチをミットで受けてもらう。

次は生徒さんのパンチをミットで受ける。相手のパンチを観察でき

るので面白いが、顔の近くで受けるようIRから指導され、万が一顔

に入れられたらと思うとちと怖い。そして、ミットで受ける見本を

IRに見せてもらい、当然といえば当然だが上手いと感心する。ボデ

ィパンチも器用に受けるところは、今の所まねできない。その後、

生徒さんにパンチ、キックをミットで受けてもらい、IRが生徒さん

のパンチ、キックをミットで受けるところを観察。最後は、生徒さ

ん同士、生徒さんとIRのマススパーリングを見学。


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