バッククロスリブワンピース,DURAS,デュラス

バッククロスリブワンピース,DURAS,デュラス

ボディラインをしなやかに女性らしく魅せてくれる人気のリブ素材

のワンピース。

袖丈のバランスが大人っぽくどんなスタイルも品よくまとめてくれ

ます。

バックのレースアップデザインががセクシーさを叶えます。

(上記コメント・画像は、

バッククロスリブワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年10月15日更新。

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10月13日(月曜、体育の日)

ティップネスY店にて(祭日レッスン)

ベリーダンス(45分)

この日は、ベリーダンスのコンテストの日でもある。台風の影響もあ

るので開催されたかどうか知らないが、天候が非常に悪いわけでもな

いので多分開催されたのではないかと思う。特に若い女性は、コンテ

ストの会場の方に行ったのではと思っていたけれど、コンテストで見

栄えのしそうな女性も参加していた。気疲れしないスタジオの方が気

楽にやれて楽しいと思ったのかも知れない。前半は、基本動作の練習。

後半は、コリオ全体を踊る内容だった。

ダンスエアロ(50分)

エアロビクスにダンスの味付けをした内容。スタジオの一番後の隅で

参加したので、IRの動きが確認しにくかったが、他の参加者の動きも

参考にして概ね理解できた。そんなに難しいわけでもなく、しかし楽

しい内容。体を捻る動作や腹筋などを使う動作が組み込まれており、

楽しみながら体の奥まで使うすぐれもののコリオのように感じた。開

始間際に滑り込んできた右側の女性は、IRの動きを確認しにくい位置

にいるのに上手かった。後で分かったのだがこの女性もIRで、最後は

このダンスエアロ担当のIRの横に並んで、みんなの前でお手本を見せ

ていた。

スクイーズヨガ(30分)

呼吸の間隔が短く、呼吸そのものが筋トレみたいに感じた。チェアの

ポーズも真っ直ぐ立つことと交互に行い、スクワットを行う感じと似

ていた。体を水平にして前脚で体を支えるバランスも、足を前後に開

き、真っ直ぐ立つ姿勢と交互に行う。ハタヨガやクイーンズヨガとは

共通点もあるが、異なる点もあり、別の切り口で体を整えるのに良い

感じがする。体験する価値は十分あると思う。

10月14日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

縦ウエイブ、捻る、跳ねるなどが組み込まれたコリオをいくつか。

初めての参加者がいたので説明は丁寧だった。楽しく体を引き締め

たい人にはおすすめ。

ノンストップバイラ(60分)

新コリオを解説つきでいくつか。多くの人に親しめるようつくられ

ており、色んな切り口の動きが組み込まれている。そのため、老若

男女を問わず、健康生活をしたい人にはおすすめ。楽しく、無理な

く健康をサポートしてくれると私は思う。


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