タグ別アーカイブ: オフショル

リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

今期旬なリブニットをシンプルなルックスに仕上げたニットワンピース。

落ち感のある程よい厚みの生地が、こなれた大人スタイルに仕上げて

くれます。

リブ編みで縦ラインが作れるので細見え効果も抜群◎。

1枚で着れて一気にお洒落見えするトレンドワンピースは、アクセや羽織り

のプラスワンで様々なスタイリングのアレンジも楽しめるアイテムです。

(上記コメント・画像は、

リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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12月31日(土曜)、1月1日(日曜)

Wife、娘と一緒に過ごす。

1月2日(月曜)

娘の夫も加わる。

1月3日(火曜)

5日から始まる台所改修工事の準備作業。

1月4日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(45分)

右脚でステップを踏んでLマンボ、ボールチェンジ、左脚ステップ上、

右脚ステップ上マンボ、ツイスト。ステップ左床に下りて、右脚床

で正面にマンボ、引いてチャチャ、ターン、ストラドル、右脚・ニー

アップ・ステップ上・向こう床、左脚・ステップ上・スライド、マン

ボオーバーでこちら床。左を向いてステップに乗り、ステップ右床に

左脚、ステップ上の右脚を内側に捻り、捻りを戻すように反転。スト

ラドル、ステップ上に左脚、マンボオーバーで向こう床。

向こう床からステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏み右にスライド、左脚ステップ上左、右脚を内

側に捻り、捻りを戻すようにボックスこちら床。ボールチェンジ、右

脚ステップ上、マンボオーバーで左脚向こう床、リバースターンで左

脚ステップ上、右脚向こう床、左脚向こう床、ツイスト、反転、右脚

床マンボ。向こう床から左脚をステップにマンボ、スライド、マンボ

オーバーでこちら床。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト、クリーン。ショルダープレス、ベンチプレス、エクステ

ンション、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップロー

ル、ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、スリーワン、

スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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リブニットオフショルショートワンピース,DURAS,デュラス

リブニットオフショルショートワンピース,DURAS,デュラス

今期旬なリブニットをシンプルなルックスに仕上げたニットワンピース。

ショート丈が女性らしさを最大限にアシストしてくれます。

1枚で着れて一気にお洒落見えするトレンドワンピースは、アクセや羽織り

のプラスワンで様々なスタイリングのアレンジも楽しめるアイテムです。

(上記コメント・画像は、

リブニットオフショルショートワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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12月26日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ステップに右脚、左脚と乗り、開・閉・開、左脚ニーアップ、こち

ら床に下り、ステップに左脚マンボ。床上ターン、右脚をステップ

に乗せボックスで向こう床。ステップに左脚、右脚乗せボールチェ

ンジ、ストラドル、右脚を向こう床から抜き、左脚を向こう床に置

いてストラドル。両脚をステップに乗せ、右脚向こう床、リバース、

左脚向こう床、右脚をステップ上、ボックスでこちら床。

ステップに左脚、右脚と乗り、上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップに右脚、スライド、マンボオーバーで向こう床、床上ビハ

インド。ステップに右脚を置き、左脚ニーアップ、左脚ステップ上、、

右脚こちら床、両脚ステップ上、ハーフターン、左脚こちら床ラン

チ、右脚リバースニーでこちら床。

ステップに左脚から上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

12月27日(火曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(45分)

右脚からステップを踏んでベーシックストラドル、ストップオーバ

ーで向こう床、ボックスでこちら床。キック、ボックスで向こう床、

前脚ステップ上・後脚こちら床のビハインド、・・・他、ストップ、

スライド、オーバーで向こう床。

向こう床から左脚でステップを踏んで、上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚からステップを踏んでオープンクローズ、左脚ニーアップ、右

脚でステップ左を踏むスパイダー、エルビス。左脚を上げ、右脚に

クロスしてステップ上、ツイスト、向こう床、ストップオーバーで

こちら床、ストップオーバーで向こう床、ストップ、スライド、オ

ーバーでこちら床、ビハインド。ステップにストップ、ストップし

た脚を引いて、床上シャステ、ターン、向こう床。

向こう床から左脚でステップを踏んで、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

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トップス,オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

シンプルで大人っぽさのある雰囲気のリブニット。

オフショルダーでちょっぴり肌見せが抜け感のあるスタイルを実現。

どんなボトムスとも相性よく女性らしい甘さのある雰囲気で魅力も

アップ。

(上記コメント・画像は、

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

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10月11日(火曜)

河川の専門書を読んで疲れたので散歩。

161011_105939

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水辺やコスモスの花などを眺めながらリフレッシュ。

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

左脚を軸・重心にして腕を右斜め上にして右回り、右脚を軸・重心

に腕を左斜め上にして左回り、右脚で斜め左床、左脚で斜め右床を

タッチ、他。

10月12日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

右脚でステップ左端を踏んでLマンボ、右脚でキック、左脚から乗り

ツイスト、右端・左脚から下り、床マンボ、ツイスト。床上ターン、

ステップ上ビハインド、左脚を軸に前回り。右脚こちら床、ボール

チェンジで右脚ステップ上、マンボオーバーで左脚向こう床。エル

ビス、右脚軸前回りで左脚こちら床。ボールチェンジで右脚ステッ

プ上、マンボオーバーで向こう床、床マンボ。

向こう床から左脚でステップ右端を踏んで上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップを踏んで左脚ニーアップ、右脚スライド、左脚ステ

ップ上、ボールチェンジ、右脚ニーアップ、左脚向こう床。向こう

床・ステップを使ってハーフターン、リバースハーフ、シャステオ

ーバーでこちら床、ツイスト、ビハインド。リバースカールで向こ

う床。

向こう床から左脚でステップを踏んで上記と同様な動き。

・・・ブロック2

10月13日(木曜)

ティップネスT店にて

BUMBUM(45分)

腰回し、腰前後、脚を横・後に上げる、ニーアップ、腰の片側を上

下、シャステ、肩回し、腕回し、他。

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リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

今期旬なリブニットをシンプルなルックスに仕上げたニット

ワンピース。

タイトめなシルエットとオフショルデザインが大人っぽく、

細見え効果も狙える嬉しいアイテム。

(上記コメント・画像は、

リブニットオフショルワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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9月16日(金曜)

ティップネスKM店にて

ステップ2(45分)

ステップに右脚をチョン、ストラドル、向こう床で反転、向こう床

・ステップを使って反転・リバース、床上ビハインド。ステップに

マンボ、スライド、ニーアップオーバーでこちら床。スパイダー、

ボールチェンジで反対ステップ端に片脚を乗せ内側に捻る。捻りを

戻すようにステップに乗りツイストして背中から反対端から下り、

ターンしながらこちら床。

ステップに左脚チョンから上記と同じ動き。

ステップ上で右脚ニーアップ・リバース、ストラドル、向こう床に

マンボ。ステップにVで乗り、後からステップに乗せた脚をこちら床、

再び両脚をステップ上、キック、ツイスト、ステップ端近くの床に片

脚をつけてからニーアップ、2歩、ボックス、向こう床、ニーアップ、

リバース、こちら床、シャステ、ビハインド。

ステップ上で左脚ニーアップ・リバース~上記と同じ動き。

KM店を出てから、娘がお世話になっている産婦人科の駐車場まで歩く。

娘を車に乗せた場合を想定し、安全な動線を確認しようと思ったから

だ。ところが、別々に出かけたwifeと駐車場近くでばったり。二人で

情報交換しながら動線確認し、一緒に電車を乗り継ぎ帰宅。

帰宅後、新スポンサーとの契約書について疑問点があるので、仲介の

人材会社に相談。

ジム・娘・仕事のことで、忙しい一日だった。

9月17日(土曜)

ティップネスT店にて

体重ー約23KGの負荷で懸垂20回。

時速6kmにマシンをセット、15分・1.5km歩く。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ショルダープレ

ス、ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その

後、ランチ、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、スク

ワット、ショルダープレスとスクワットの組み合わせ。ベンチプレ

ス、アップライト、アームカール、フロントレイズ、エクステンシ

ョン。クランチ、ダブルクランチ、ツイストクランチ、ヒップロー

ル、レッグレイズ。リズムは、シングル、スリーワン、スリーバウ

ンズ、フォーフォー、フルハーフ、パーシャル、他。

ずしんと手応えのある全身筋トレ。

9月18日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

肩をゆすっての移動、腕を斜め上に突き上げての移動、腰回し、腕

回し、ターン、体ツイスト、他。

9月19日(月曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(45分)

右脚でステップを踏んでボックス、向こう床、シャステオーバー、

こちら床、マンボ、ツイスト、ストップオーバー、片脚向こう床、

ステップ上の脚をボールチェンジ、ステップ上にマンボ、カール

チェンジ、こちら床。A

左脚でステップを踏んでボックス、向こう床・・・・・・

同じ繰り返し。B

右脚でステップ左端を踏んでスパイダー、右脚を内側に捻りなが

らステップを踏む、もう1回右脚でステップを踏む。ステップ右

端を左腕を開きながら左脚で踏む、右脚で踏む、床上ターンで向

こう床、向こう床・ステップを使ったリバースターン、ステップ

に片脚を置いたカール、ステップに反対脚を置いたカール。C

向こう床から左脚でステップ右端を踏んでスパイダー・・同じ繰

り返し。・・・D

最後は、A,C,D,Bだったかなんだったか?順序を入れ替えて動く。

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トップス,オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

シンプルで大人っぽさのある雰囲気のリブニット。

オフショルダーでちょっぴり肌見せが抜け感のあるスタイルを実現。

どんなボトムスとも相性よく女性らしい甘さのある雰囲気で魅力も

アップ。

(上記コメント・画像は、

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

以上は、2016年11月5日更新。

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8月23日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前の右端にいた女性のファッションは、オンリーワンで素的だった。

薄い黄色をくすませたようなトップスとパンツ。横の繊維がくっきり

し隙間が見える感じが、爽やかで涼しげ。ヒップスカーフは、濃い

黄色をくすませた感じの厚手の生地で、黄色と馴染む感じの色を使っ

た模様が描かれている。最近女性のいろんなファッションを興味深く

観察しているが、初めて見る内容で、着る本人にとっても冒険的な

試みだったのではないだろうか。ファッション素人おじさんの評価

ではあるが、その試みは成功だと思うので拍手。

金曜のT店でIRが教えていた右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとダウンの箇所・・・・A。

この土曜F店の担当IRは、右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、ダウン、アップ、ダウン・・・・・・・・・B と教えていた。

私が参加した範囲では、Aと教えるIRが2人、Bと教えるIRが二人。

AでもBでも、その後の動きとはリズム的に辻褄が合うが、ベリーダンス

に感じる知性から推せば、Aのほうがコリオの作者の意図に沿った動きの

ような気がする。Aはその後の右腰・右足かかとアップ、ダウン、アップ、

ダウンと動きが重ならず、繊細な魅力を持つように感じる。

どちらを教えても正しいのだろうが、どちらを教えるかがIRの繊細さを

反映しているように思えて興味深い。状況・場所によってはトップスを

アシンメトリーに着こなす女性をA、普通にシンメトリーに着る女性をB

とすれば、私はAのほうに興味を持ってしまう。でも全ての女性がAであ

れば、興味をなくすかも知れない。コリオのA,Bの話に戻って、どちらが

好ましいと決めつけないほうが良いのかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

最新を含め複数のバージョンのコリオを踊る。色々なパターンをどんどん

動くので、ノンストップバイラはリズム感や体重移動のコツなどを体で覚

えるのに良いと思う。脂肪燃焼効果もあるし、いろんな体の使い方をする

ので、美シルエットを目指す女性にもおすすめ。もちろんかっこ良さを追

求する男性にもおすすめ。同時に他人への気配りをするマナーも磨いて欲

しい。自分だけ楽しけりゃという姿勢には、共感できない。他人に配慮し

つつ、自分も楽しむ。そんな姿が魅力的。

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トップス,オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

シンプルで大人っぽさのある雰囲気のリブニット。

オフショルダーでちょっぴり肌見せが抜け感のあるスタイルを実現。

どんなボトムスとも相性よく女性らしい甘さのある雰囲気で魅力も

アップ。

(上記コメント・画像は、

オフショルリブニットトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

以上は、2016年10月9日更新。

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8月14日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

ニーアップツイスト、マンボ、リズムチェンジ、ニーアップマンボ、

ビハインド、横を向いてニークロスを2回、横マンボ、後マンボ、横

マンボ・・・を左右繰り返して1ブロック。

前に4歩進んで右マンボ、左マンボ、右マンボ、ビハインド。シャス

テ2回、その他・・・・を左右繰り返して1ブロック。

クイーンズヨガ(30分)

キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、エアプレーン、ト

ライアングル、バランス、ツイスト、シャバーサナ。負荷の小さいポ

ーズ30分で気分すっきり。

バイラバイラ(45分)

ほとんど昔のコリオばかりで45分。そろそろ次の追加更新の時期。

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リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

レーヨン混で薄手のニット素材を使用することで生まれた滑らかに

落ちるシルエットが大人な印象のワンピース。

今季おすすめスタイリングは、サッシュベルトなどでウエストマーク

してメリハリのついたシルエットに着こなすの◎。

(上記コメント・画像は、

リリーヤーンオフショルワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月13日更新。

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7月12日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

黒のトップスに黒のバンタロン。柔らかい素材感と装飾的についている

ように見える布、全体的なシルエットが女性の魅力を引き上げるように

デザインされている感じがする。参加の若い女性が身につけていたが、

良く似合う。見ていて癒された。

7月からのコリオの解説が少し進んだ。繊細な動きから始まって、意外

にアクティブな動きも多い。回転しながら横移動するので、体幹や目線

に注意しないと、体がふらつき易い。重心移動や体のどこを動かしてい

るかなどに意識が向き、体をコントロールする能力の維持向上に良さそ

うな気もする。

ノンストップバイラ(60分)

だいぶ離れた位置の女性が着ていた、白い生地の前側に銀色か灰色の

濃淡で絵の書かれたTシャツ。清涼感があり、上品な華やかさのある

Tシャツだと思う。こんなTシャツを着こなす女性は、どんな内面なん

だろうかと興味が湧いてくる。目立たないけれど気品があり、美人と

か可愛いとかでは表現できない不思議な魅力を持つ、何に対してか分

からないけど、惹かれてしまう女性。

すぐ斜め後にいた女性。黒のタンクトップと足首・すねの見える丈の

黒パンツが良く似合う。黒とのコントラストで肌の美しさが映える。

極め付きは、黒い靴につけた赤いリボン。小柄なこの女性を愛くるし

くしている。誰にでも似合うわけではなく、この女性だからこそ。

彼女の特性を活かした着こなしをしており、バイラ以外も含めた身の

こなしを見ていると、知性は高い。

新旧15種類程度のコリオを動いて汗。

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