タグ別アーカイブ: カット

カットタックパンツ,DURAS,デュラス

カットタックパンツ,DURAS,デュラス

フロントに施したタックがキレイなシルエットを演出するパンツは、

肌触りが良く柔らかなカット素材がリラックス感をプラス。

アンクル丈がすっきりとした印象で履けて、スタイルアップ効果も

抜群です。

同じ素材のウエスト切替フレアキャミソールとセットアップコーデ

がおすすめ。

(上記コメント・画像は、

カットタックパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

・・・・・・・・・・・・・・・・

3月29日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

水曜 ミドルステップ

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚キック、ステップ上に右脚、

左脚、リボットターン、右脚キック、左脚ニーアップ。ステップ上

左脚を軸に背中回り右脚向こう床、前回りこちら床、左脚スライド、

ステップで向こう床。シャステオーバーでこちら床、ストラドル、

向こう床、反転、マンボ、ビハインド。向こう床からステップに右

脚、左脚と乗りボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1(ブロック2と記憶が混ざっているような)

右脚でステップ左を踏み左脚ステップオーバー向こう床、ストラド

ル、右脚ニーアップ、右脚、左脚とステップに乗りシャステでステ

ップ左床に右脚、左脚軸にターン向こう床、マンボ、ビハインド。

・・・・後なんだったか思い出せない。

左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・ブロック2

以前 diagonal の発音について単に難しいという話を女性IRにし

たことが誤解され、それ以降ツンツンされてしまった。今回リバース

ニーやリバースカールについて教えてもらった所、誤解が解けたか笑

ってくれるようになった。彼女の笑顔はいい。

3月31日(金曜)

ティップネスKM店にて

ステップ2(45分)

右脚でステップ左と右を踏み、斜め後に引いてリボットターン、ス

テップ上に左脚、右脚、右脚向こう床、左脚スライド、オーバーで

こちら床。左脚ステップ上、リバースカール、右脚向こう床、右脚

ステップ上、ボールチェンジ、ツイスト、右脚ステップ左床・左脚

ステップ左、右脚ステップ上、ボックスで向こう床、ステップ上で

リバースニー、ストラドル、こちら床で左脚マンボ。

左脚でステップ右と左を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

左を向いてステップをシャステオーバー、向こう床、左脚マンボ、

反転右脚キック、ボールチェンジ、左脚ステップ上、右脚オーバー

こちら床、左脚軸にボックスで向こう床。シャステオーバーでこち

ら床、左脚床にチョン、ストラドル、向こう床に右脚床にチョン、

ストラドル、向こう床反転、左脚ステップ上、背中回り、こちら床

マンボ、反転、前に向かって腕を回しながら腰を外側にクイッ。

右を向いてステップをシャステオーバーから、上記と同様な動き。

・・・ブロック2

Y店ミドルステップと同じ担当である女性IRは、KM店からは撤退。

彼女は無表情に見えるが、実は喜怒哀楽が激しいとか。数年前より

顔つきがいいと思うのだが、数年前は精神的に色々あったらしいこ

とを聞いてなるほど。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

シフォン×カットオールインワン,DURAS,デュラス

シフォン×カットオールインワン,DURAS,デュラス

ふんわりエアリーなシフォン素材を使用したワイドパンツ

タイプのオールインワン。

サラッとした素材感が心地よく、カジュアルにもキレイめに

も活躍してくれる優秀アイテム。

ワイドシルエットでリラックス感があり、夏スタイルの強い

味方間違いなしです。

(上記コメント・画像は、

シフォン×カットオールインワン,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月4日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

7月2日(水曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

参加女性の一人で、明るい青のTシャツに白のロゴ、膝丈より少し短

めの黒パンツに白の線、小さな緑の三角部分。夏の季節感があり、見

て爽やか。

今回は膝サポーターなしで参加。スクワットとワイドスクワットでは

12kgのウエイト+体重が膝に加わるが、TRF EZ DO DANCERCIZE

などの時のような衝撃力はないので、数ヶ月ぶりでサポーターをやめ

て見た。やや頼りない感じもするが、気分は清々しい。

デッドリフト、デッドロー、アップライト、ショルダープレス、アー

ムカールは、立って行うものの、膝に負担はほとんどかからない。

横になって行うベンチプレス、ナロープレス、エクステンションは、

腕に意識が向きがちであるが、お腹や体幹への意識を忘れないよう努

める。

プッシュアップ、パームプレス、腹筋・体幹トレーニングもこなして

終了。

ハタヨガ(45分)

女性IRのコーディネイト。きれいなボディラインがよく活かされてい

る。くの字のような白黒模様のタンクトップ。その下は赤紫の多分ス

ポーツブラ。タンクトップの下に少しはみ出す赤紫が程よいアクセン

トになる。首や肩周りの肌とタンクのコントラストも良い。足首まで

の着丈の黒に白の線の入ったパンツ。お尻から腿にかけて体にぴった

りで、タンクと相まって、素的なボディラインを魅せている。コーデ

ィネイトを素直な気持で褒めたら、自分でも気に入っているし、評判

もいいのと笑って応える。特にタンクのことを言っているのだろう。

私も主役はタンクだと思うが、全体のコーディネイトも好きだ。これ

までフィットネスで磨いたボディが活かされて、鑑賞に値する。

座って深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、サンサルテーシ

ョン、そして立位。立位では、ウオリア1、ランチ、トライアングル、

エクステンダントアングル、ウオリア3など。座ってハトやその他い

くつか。横になり体を横に捻るなど。最後に座って深呼吸。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村