タグ別アーカイブ: サマーニット

サマーニットタンクトップ,DURAS,デュラス

サマーニットタンクトップ,DURAS,デュラス

涼しげな印象の透かしデザインが夏らしいノースリーブニット。

デコルテが綺麗に見える両Vネックで大人な女性らしい印象に

仕上げました。

ヘルシーな肌見せスタイルやベーシックアイテムとのレイヤード

スタイルにも着回せるので夏の優秀アイテム間違いなし。

(上記コメント・画像は、

サマーニットタンクトップ,DURAS,デュラス
からの1部引用です。)

以上は、2017年8月10日更新。

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8月8日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジ、片脚向こう床、反対脚をステップにおいてシャステ、

向こう床でビハインド。ビハインドをほどきながら向こう床・ステッ

プを使ってハーフターン、リバースハーフターン。ストップ、スライ

ド、ストップオーバーでこちら床。ニーアップ、ボックスで向こう床、

ボックスでこちら床。・・・・左右でブロック1

片脚ステップ・反対脚向こう床のビハインド、ストラドル、向こう床

にマンボ。シャステ、スパイダー、ステップの上でボックス、向こう

床からステップにストップ、Lマンボ、ターン、シャステでこちら床。

ステップ、こちら床でハーフターン、ステップ・こちら床のランチ、

ステップ・向こう床のランチ。・・・続きがあったかどうか忘れた。

・・・・左右でブロック2

8月9日(火曜)

パワーラッシュ(30分)

ランチ、スクワット、ショルダープレス、ベンチプレス、エクステン

ションなどでウォーミングアップ。その後、ランチ、ワイドスクワッ

ト、スクワット。ベンチプレス、アームカール、アップライト、フロ

ントレイズ。クランチ、ダブルクランチ、ツイストクランチ、レッグ

レイズ、ヒップロール。リズムは、シングル、スリーワン、スリーバ

ウンズ、オールバウンズ、フルハーフ、パーシャル、他。

マーシャル(30分)

左ジャブ・右ストレート・左フック・右ストレートなどのコンビネー

ション。右・左のミドルキック、左ジャブ・右ミドルキック、左ジャ

ブ・右ストレート・スイッチ・左ミドルキックなど。パンチではネッ

トで見た反射の考えを取り入れてみる。ミドルキックは、すぐ隣に想

定した壁に蹴り脚が触れない前蹴りに近い軌道が良いというネットの

情報やIRの内容的には同じこれまでの指導を記憶から呼び戻し、反映

してみた。その結果、スピード・威力は増したとIRから言われた。左

ジャブ・右ストレートに対するヘッドスリップも練習。ランダムなパ

ンチだとヘッドスリップの方向を間違えるケースが多々あり、実戦だ

ったらパンチをかなりもらったことだろう。ディフェンスは今後もっ

と練習したほうが良いと思う。最後は、左ジャブ・右ストレート・右

ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)ORスイッチand左ミドルキ

ックの階段(1打~7連打~1打)。

8月10日(水曜)

ミドルステップ(50分)

ストラドル、片脚向こう床、反対脚でステップをチョン、ストラドル、

片脚向こう床、反対脚ニーアップ、両脚をステップに乗せ、向こう床

にシャステで下り、ターン。シャステオーバーでこちら床、ストップ

オーバーで片脚向こう床、反対脚ステップ。ステップの脚をボールチ

ェンジで入れ替え、両脚向こう床、カール、キック、ストップオーバ

ーでこちら床。ステップに片脚乗せてからこちら床でツイスト。Lマ

ンボ、床上ターン、片脚をステップ端に乗せ、ボールチェンジで反対

脚に入れ替える。ステップに両脚乗せ、リボットターン、こちら床、

ストップオーバーで向こう床、ステップ上の脚を内側に捻り、戻す方

向に回しながらこちら床。こちら床・ステップを使ってハーフターン、

シャステオーバーで向こう床、床上ビハインド、ストップ、スライド、

ストップオーバーでこちら床。ステップの上でカール、反転、シャス

テで片脚はステップ端近くの床、反対脚はステップ端。ステップ端の

脚を内側に捻り、戻す方向に回しながらステップ端近く床の脚をこち

ら床、ボールチェンジでステップの脚を入れ替え、ボックスで向こう

床。

正面向きでスタートした以上のコリオを今度は後向きでスタート。

後向きになると記憶が混乱し、あまり上手くいかなかった。

8月11日(木曜)

ティップネスY店にて

ステップ2+アルファ(50分)

シャステオーバーで向こう床、ハーフターン、シャステオーバーでこ

ちら床。リボットターン、ステップの上でビハインド、ボールチェン

ジ、向こう床に下りて、シャステ・ターンでこちら床。ステップに片

脚乗せてシャステ、ストラドル、向こう床でビハインド。ボックスで

こちら床。ストップオーバーで向こう床、カール、シャステ、ターン

でこちら床、Lマンボ、シャステ、ターン、ボックスでこちら床。

・・・・曖昧な記憶だが、以上のような感じのコリオを追いかけた。


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サマーニットタンクトップ,DURAS,デュラス

涼しげな印象の透かしデザインが夏らしいノースリーブニット。

デコルテが綺麗に見える両Vネックで大人な女性らしい印象に

仕上げました。

ヘルシーな肌見せスタイルやベーシックアイテムとのレイヤード

スタイルにも着回せるので夏の優秀アイテム間違いなし。

(上記コメント・画像は、

サマーニットタンクトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月6日更新。

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8月7日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

女性IRのファッション。

白と黒を使って巧みな模様が描かれたタンクトップ、その下には赤紫

のなにかをレイヤード、膝下までの黒パンツかタイツの上に前後は赤、

サイドは白っぽい青、赤と青の境界は白のショートパンツをレイヤー

ド、靴は緑。露出した肌、ボディライン、いい顔と相まって華やか。

彼女はもうすぐ27歳。

ニーアップした足を前の床に置き、腰をツイスト。足を後に引いてか

ら前の床にマンボ。マンボした足をリズムで引いてからニーアップ

マンボしてビハインド。・・・を左右行って1ブロック。

2ブロック目はなにをやったか覚えていない。

右斜め前の男は、要注意人物。動きが派手で大きく、エアロマニアの

ように見えて、ぎこちなかったり、間違えたり。こんな男の左右や前

に立つのは危険。案の定私のすぐ前の男は危険を感じたか、立ち位置

を左にずらしていた。やっかいなのは、そんな空気を要注意人物が感

じとっていないように見えることや開始間際にやってきてどこに立つ

かを予測しにくいことである。概ね中央付近の前を好んでいるように

見えるので、彼の好みそうな位置は避けている。

クイーンズヨガ(30分)

IRはエアロと同じ。IR以外に注目ファッションはなし。毎回彼女の

ヨガには癒される。

バイラバイラ(45分)

もうすぐ35歳ぐらいになる女性IR。髪を20cm切ったとかいう話を

していた。付き合いは多そうだけれど、深い付き合いの人はいなさ

そう。並程度の容姿はあるので、感性を深めれば、それなりの女に

なる可能性を捨てきれないけど、多分ないのだろうなぁ。

参加女性の一人が着ていた赤紫の文字と灰色のちょっとした模様の

入った白Tシャツ。そんなTシャツを選ぶ感性には共感。良いもの・

魅力あるものに関心を向ける意識は、日々の過ごし方にも通じるの

で、歓迎すべきことだと思う。

2年程前のコリオを動く。

帰宅後、娘との話が深夜に及ぶ。

結婚への不安。家を出た後の私とWifeについても気がかりのようだ。

父親の立場からの娘の今後についての心配。娘の7歳上の彼について

や友達のこと。我が家への彼の訪問、娘の彼の実家への訪問は無事

済んだ。両家の顔合わせは、親同士以外の都合もあって少し先。

しかし、順調に事は進んでいるようだ。私が娘ぐらいの年齢の時とは

大きく異なる社会・生活環境下では、恋愛・結婚観も異なる。その一

方で、時代を超えた普遍的とも言える男と女のすれ違いを娘から諭さ

れる。親子関係があると、つい幼いと錯覚するけど、大人であること

をきちんと認識することも大切だと思う。


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