タグ別アーカイブ: ショートパンツ

ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

さらりとした肌触りと伸縮性が特徴のポンチ素材ショートパンツ

は、シンプルなデザインとゆったりとしたサイズングでこなれた

大人スタイリングを楽しめる1点。

バックゴムを使用しているので着脱もしやすい◎。

(上記コメント・画像は、

ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

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7月31日(月曜)

管理技術者を務めることとなった業務の情報収集・整理を自宅で行

い、その後湧水もあるM公園等などを90分程度散歩。帰宅後鉢・庭

に水やり、汗をかいた自分にもシャワー。

8月1日(火曜)

K市から受注した業務の打ち合わせ日時が決まったので、ネットで

切符を予約したり、資料を確認したり。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

3日前土曜に打った予防注射の影響で左腕が痛い。回復傾向にはあ

るものの、強い衝撃力が加わるとどうなるか分からない。右腕は

大丈夫だが右腕だけのパンチというのはやりづらいので、キック

のみの練習をIRにお願いした。構えは、オーソドックス、サウス

ポーのいずれもあり。手の平を相手に突きだして対パンチ防御を

しつつ、相手の奥脚に回り込む脚さばきを使ったローキック、前

蹴り・膝蹴り・ミドルORハイキックのコンビネーションなど。最

後は右OR左ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)。

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、カデラ、ボックス、アティテュード、ツイス

トを入れたウォーク、ターン、他。

8月2日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

右脚からのLマンボ、右脚をステップ左床に引いてから再びステップ

に乗せ左脚ニーアップ、ストラドル、こちら床、ストラドル、向こ

う床反転。左脚を踏み込んで右脚キック、向こう床・ステップ上リ

バースターン、右脚ステップ上、左脚床上トントンのボックスでこ

ちら床。こちら床・ステップ上リバースターン、シャステ、向こう

床、バッククロス。

向こう床、左脚からLマンボで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップ上右脚前ビハインド、ストラドル、向こう床反転、ステッ

プ上ビハインド、ツイスト・反転、ストラドル、こちら床、右脚前、

左脚前、右脚前、向こう床、シャステ、左脚前シャステ、ビハイン

ド。右脚ステップ上、背中回りこちら床、右脚スライド、左脚ステ

ップ上、右脚ステップ上でトン、2回目トンでステップ上ボックス、

こちら床。

ステップ上左脚前ビハインドから上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

コリオパート2の体験2回目。体を左に向け、右肩を上・右足かかと

を下、体を右上にクネッから始まる。


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サテンショートパンツ,DURAS,デュラス

サテンショートパンツ,DURAS,デュラス

マストアイテムになりそうなテロンとした肌触りが心地よい

シンプルデザインのショートパンツ。

どんなトップスとの合わせも自由自在な万能さとライトな質感

が夏の着こなしをサポート。

ゆとりあるシルエットでヒップラインもカバーしてくれます。

(上記コメント・画像は、

サテンショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月31日更新。

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7月28~29日(木~金曜)Wifeと

イングリッシュガーデン

自宅最寄り駅から電車で10分ちょいのY駅近くからの送迎バスを利用。

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送迎バスがあるので歩こうとは思わないが、Y駅から歩いてもそう遠

くない位置にある別世界。我が家の庭・リビングの癒し度向上の参考

にもなるだろう。ランチも見た目・味良し。

万葉倶楽部(1泊)

イングリッシュガーデンからY駅近くに送迎バスで戻り、ほぼ同じ場

所からの万葉倶楽部送迎バスを利用。

露天風呂やサウナなどがある。翌日は家族風呂(6F)にも入った。家

族風呂(6F)から眺める海もいい。

宿泊した部屋(4F)から
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受付フロア(7F)から夜の遊園地
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時々映画を見にくることもあるワールドポーターズを夜散歩。外出か

ら戻り、万葉倶楽部の屋上(9F)から夜景を見る。夜風が心地よい。

翌日の受付フロア(7F)から海に向けて
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自宅から1時間かからない場所への1泊2日もありだと思う。

7月30日(土曜)

だるくてジムにいく気になれない。雑誌に紹介されている森カフェの

1つは、車でいけば近い。

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Wifeの運転で行き、好奇心は満たされた。

7月31日(日曜)

前日に引き続きだるい。Wifeとアップルパイ・コーヒー、雑談など

でだらだら過ごす。

リビングでボケーッとするのもいいか。

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パンツ,タックショートパンツ,DURAS,デュラス

タックショートパンツ,DURAS,デュラス

程よくゆとりを持たせてヒップラインを出にくく、足を細く見せて

くれるのがポイントのショートパンツ。

大きめに入ったタックでフロントをすっきりとしたラインに見せて、

トップス次第できれいめにもカジュアルにも着用出来ます。

同素材のフロントレースアップトップとセットアップ風に着こなす

のがおすすめです。

(上記コメント・画像は、

タックショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月6日更新。

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6月3日(金曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドを地植えするため、庭の穴

掘りなど。仮配置し、植物同士の間隔を確認。

ティップネスY店にて

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

体をウエイブさせたり、腰を回したり、手・脚・腰などの細やかな動

作の重ね合わせ、他。

ミドルステップ(50分)

ストップ、スライド、ストップオーバーで向こう床、ステップに片足

を乗せニーアップ、ストラドル、こちら床、。スパイダー、ステップ

反対端に移動しスパイダー、ステップに片足ずつポン・ポンと乗せ、

ニーアップしてからこちら床。・・・といった感じで始まった。

今回は代行。いつもより簡単だったが、良い基礎練習になった。

6月4日(土曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドの地植えを完了。紫陽花・

パイナップルセイジの移植も行う。生育が旺盛すぎて室外機の基礎な

どまで伸びている木の根を処理。

6月5日(日曜)

お隣との境界に自生している3本の木。本来なら垣根として機能すべ

き木犀を圧迫している。鳥などに運ばれてきて自生する木は、生育力

が異常に強い。そのため、除去を試みるが簡単ではない。とりあえず

切れるところを切る。太い根もあちこちに伸びているので、土を掘っ

てみる。しかし、根が邪魔をして少ししか掘れない。切れる根を切る

ことと穴掘りを交互に繰り返しながら処理するしかない。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、ランチ、腰回し、他。

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。腹筋トレーニン

グとして、クランチ、ツイストクランチ、サイドプランク、レッグレ

イズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、ス

リーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、セブンバウンズ、フル

ハーフ、パーシャル、他。

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パンツ,レギュラーショートパンツ,DURAS,デュラス

レギュラーショートパンツ,DURAS,デュラス

さらっとした素材感とカラーが魅力の定番ショートパンツは春夏スタ

イルにヘビロテ間違いなしアイテム。

フロントのボタンはゴールドで仕上げていますが、細部のボタンは同

系色でシンプルなディテールが大人ぽさをアシスト。

トレンドに左右されないベーシックなデザインはワードローブに追加。

(上記コメント・画像は、

レギュラーショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月5日更新。

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6月1日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

右足で前チョン、後チョン、両脚オープン、右ニーアップ、後にジャ

ンプ、両脚閉じる。左足前、右足前、左足を右足後にかけて回転。右

足前、左足前、右足を左足後にかけて回転。ここでほっとして気を抜

くと、右足を左足後にかけるポーズが遅れる。その後上半身を右回り

に縦回転。

左斜め前に右足チョン・拍手、左足チョン・拍手、右斜め前を向いて

左足を右前、左後を繰り返してから右斜め前にに左足チョン・拍手・・

・・・その他色々。

初めてコリオに接すると難しくて頭を抱え込みたくなる動作もあるが、

2ヶ月かけて練習できるし、別の曜日・時間帯に同じ内容を体験でき

るので、概ね攻略できる利点がある。

6月2日(火曜)

ティップネスT店にて

ランニングマシン(15分)

徐々にスピードを上げ最大時速10kmまで。徐々にスピードを落とし

て終了。わずか15分のランニングがきつい。ほぼ毎日スタジオレッス

ンで体を動かしていても、ランニングは別物。

ノンストップバイラ(60分)

ジャンピングスクワット・ランチ、パドブレ、ボックス、シャステ、

ターン、縦・横ウエイブなどを組み込んだコリオを多数。

6月3日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

脚の付け根を折る意識でのスクワット、肩甲骨を意識したデッドリフ

ト・デッドロー、ベンチプレス、エクステンションでウオーミングア

ップの後、以下。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフト・デッドロー、フロントラ

ンチ。ナロープッシュアップ、アップライト、アームカール。エクス

テンション、カールショルダー、両手にプレートを持ったキックバッ

ク。腹筋は、ダブルクランチ、サイドプランク、ツイストクランチ。

リズムは、シングル、ツーツー、スリーワン、スリーバウンズ、フォ

ーフォー、シックスキープ、スローキープ、セブンバウンズ、フルハ

ーフ、パーシャル、オールパーシャルなど。

ランニングマシン(30分)

徐々にスピードを上げて最大時速10kmで6分ほど走る。その後、スピ

ードを落とし時速6kmで歩く。再びスピードを上げて時速10kmで6

分ほど走る。その後、スピードを落として終了。トータル30分で疲れ

た。今後、こまめに走るようにしようと思う。

6月4日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

コリオの全てを解説ずみなので、いくつかのパーツを取り上げ、その

レベルアップの解説。しかし、ボケーッと考え事をしていたので聞き

逃した。コリオを適当に踊って終了。

ミドルエアロジョグ(50分)

簡単ではないが、手に負えないというほどでもない。しかし、手が届

きそうで、届かない。ニーアップ、リボットターンで後向き、Vステ

ップ、リボットターンで前向き、片足ずつトトーンとかかとで床に触

れた後、フライ・・・・から始まったような気がする。IRの動きが見

える時は、大まかにはコリオをなぞれるが、少しでも見えないと、ど

う動けば良いかわからなくなる。終了後は、なにをどう動いたのかほ

とんど思い出せない。

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フェイクスエードレイヤードショートパンツ,DURAS,デュラス

フェイクスエードレイヤードショートパンツ

,DURAS,デュラス

スエード風素材で秋まで履けるショートパンツは、レイヤード

デザインで着回し力抜群。

カジュアルすぎないリュクスなスタイリングを実現。

人気のハイウエスト仕様で、トップスをインした際にウエスト

周りのシルエットが綺麗に見えるのも高ポイント。

小物で遊びを効かせるような着こなしもおすすめです。

(上記コメント・画像は、

フェイクスエードレイヤードショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年9月21日更新。

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9月19日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

コリオ終盤を重点的に練習したあと、コリオ全体を動く。重心の移動、

体のコントロールに意識を向けながら動くトレイニングにもなる。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

解説が完成型となり、コリオ全体を動く。細部も大切だが、全体の流

れを掴んでおくことも大切。特にファンキックは、その直前の動きを

記憶に焼付けておくことが、戸惑わず行うのに必要。

9月20日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

コリオ終盤の円周上を動きながらのニーアップ、片脚を伸ばしてチョ

ン、自転、歩いてアラベスクなどが難しい。山場の一つなのだろう。

最初の方にも終盤にもある自転しながらの横移動、腰の片側の上、下、

上、アンデュレーションも難しい。バランスを崩し易いので、スピー

ド、目線、体幹などに意識を向けながら安定した動きができるように

する必要がある。

参加者が案外多い。終了後も空きスペースで熱心に練習する人たちも

いる。基本動作が深いし、追求したいネタはたくさんあるのだろう。

ノンストップバイラ(60分)

主に最近のコリオを動く。いろんなコリオがあるので、余分な脂肪を

楽しく燃焼できる。ノンストップで動くので、これ一つだけににしぼ

ってもかなりの運動量になる。


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タック花柄ショートパンツ,DURAS,デュラス

タック花柄ショートパンツ,DURAS,デュラス

人気のハイウエスト仕様で、トップスをインした際にウエスト周り

のシルエットが綺麗に見えるショートパンツ。

旬な花柄プリントが目を引き、タック入りデザインが美脚効果を

演出します。

バックウエストはゴム仕様なので、リラックスした履き心地も叶える

優秀アイテムです。

(上記コメント・画像は、

タック花柄ショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月27日更新。

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8月26日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

ステップタッチとニーアップ。エアロビクスとはリズムや体の動かし方

が違うので、体に効く部分も違ってくると思う。ステップタッチと組み

合わせた体の縦ウエイブ。縦ウエイブは、Aステップとの組み合わせもあ

り、体の奥を動かす効果があるような気がする。

ノンストップバイラ(60分)

記憶に新しい最新コリオとほぼ完全に忘れている昔のコリオを概ね交互

に行っていく。昔のコリオはIRの動きをよく見ながら行わないと動けな

いので、気疲れする。最新コリオは、気楽に動ける。昔のコリオを連続

させない構成は、上手いと思う。交流タイムは好きではないが、極端に

不快な行動をする参加者を排除する効果があるようなので、全否定はで

きない。


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フェイクスエードレイヤードショートパンツ,DURAS,デュラス

フェイクスエードレイヤードショートパンツ

,DURAS,デュラス

スエード風素材で秋まで履けるショートパンツは、レイヤード

デザインで着回し力抜群。

カジュアルすぎないリュクスなスタイリングを実現。

人気のハイウエスト仕様で、トップスをインした際にウエスト

周りのシルエットが綺麗に見えるのも高ポイント。

小物で遊びを効かせるような着こなしもおすすめです。

(上記コメント・画像は、

フェイクスエードレイヤードショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月25日更新。

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8月24日(日曜)

Y店のマーシャルMAXが休講なので、自宅近くのT店ですませることに。

ティップネスT店にて

筋膜ストレッチ(20分)

お尻から膝までの側面をテニスボールや瓢箪型のボールの上側に乗せる。

乗せると痛い。痛いけれど、終了時点で下半身すっきり。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、ランチ、デッドリフト、デッドロー、腹筋数種。

45分のパワーラッシュよりメニューが少なく、全身筋トレにはならない

感じがするが、汗をかけるし、45分がきついという人にはおすすめ。

クイーンズヨガ(45分)

深呼吸、ダウンドッグ、ウオリア1、ウオリア3、トライアングルなど。

ポーズは少なかったが、プロセスが丁寧でポーズを深めるのに良さそう

な気がした。こんなヨガもあっていいと思う。

ファンクショナル・ラン・エクササイズ(30分)

女性IRのファッションが抜群に良かった。水平方向の黒・白ボーダーが

主体のTシャツであるが、裾近くの斜めボーダーや上側と下側に一本ずつ

ある薄黄色のボーダーが程よい変化を与えている。背中側の首から肩付

近の黒、袖部分の灰色も良いアクセントとなっている。今まで見たこと

のないお洒落なTシャツ。膝下までの黒スパッツの上には、鮮やかなピ

ンクの縁どりがある黒のショートパンツをレイヤード。ヒップや腿~

膝がとてもきれいに見える。灰色をベースとした靴には、オレンジの靴

ひも、鮮やかな黄色のエリア、Tシャツと同じ薄い黄色の縁どり。靴下

にはピンクの縁どり。膝から足にかけてもきれいにまとめている。可愛

い顔をしているし、似合う髪型なので、全体的に素晴らしかった。一目

見て感動したのでレッスン最初にお洒落と言い、レッスン終了後に素直

な感想を述べたらIRは喜んでくれた。

20代後半ぐらい、素直で可愛い性格だと思う。以前エアロビクスの内容

が退屈だと酷評したのでしばらく怒っていたけれど、いつまでも根に持

たず、店の外でバッタリ出会った時も挨拶してくれる。そんなことから、

都合がつくときは、彼女のレッスンに参加している。

レッスンは、走ることに関するいくつかのテクニックを学ぶ内容。後半

ダッシュをかなり行うので、30分の割にはハード。しかし、女性IRの

ファッションを見て楽しんでいたので、あまり疲れを感じなかった。


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ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

さらりとした肌触りと伸縮性が特徴のポンチ素材ショートパンツ

は、シンプルなデザインとゆったりとしたサイズングでこなれた

大人スタイリングを楽しめる1点。

バックゴムを使用しているので着脱もしやすい◎。

(上記コメント・画像は、

ポンチシンプルショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月2日更新。

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8月2日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

ヒップドロップ、ヒップロール、ヒップドロップ、腰を落としたまま、

片脚を前に半回転・・・・・横を向いて腰を左右に振り、片脚を引き、

引いた脚を前に置き直してリバースアンデュレーション・・・・。

以上の他色々。変な女が近くにおらず、コリオに集中。

ベリーダンスの特徴の一つとして、インナーに効く動作が多いことが

挙げられるが、これがおじさんにとって気持いい。

おじさんは女性が好きであるが、どんな女性でもOKではない。特に

近距離で背中からグイグイと迫ってくるタイプの女性は、生ゴミ同様

不快だと思っている。大概こういった女性は、見た目もきたない。

行為や身のこなしに気を配る女性には美人が多いし、ファッションも

良い。他人に不快感を与えないこと、他人に魅力的と感じて欲しいと

願って日々過ごしていれば、自然と知性的美人になるのだろう。

ノンストップバイラ(60分)

前にいた女性の斜め白・黒ボーダーのTシャツ、黒のぴったりした

膝丈パンツ、白地に赤やピンクの線やフチ取りの靴に好印象。配色、

コーディネイトの、やり過ぎず、地味過ぎない絶妙なバランス感が

いいと思う。顔やスタイルがずば抜けてきれいというわけではなく、

壁際の目立たない位置で踊っているが、上手く言い表せない魅力が

伝わってくる。20代に見えるが、品のない50代・60代などを多く見

かける中、成熟した心を持つ素的な女性に見える。


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裾スカラップ刺繍ショートパンツ,DURAS,デュラス

裾スカラップ刺繍ショートパンツ,DURAS,デュラス

履くだけで普段のスタイリングを繊細な刺繍が上品にブラッシュ

アップするショートパンツ。

Tシャツやサマーニットと合わせるだけで女性らしくセクシーな

印象に。

ウエストゴムで着心地も良く、ミニ丈で脚長効果も抜群。

同素材の裾スカラップ刺繍トップとセットアップ風に着こなすの

がおすすめです。

(上記コメント・画像は、

裾スカラップ刺繍ショートパンツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月30日更新。

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7月30日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

すぐ前にいた女性のピンク生地にブルーのロゴのようなものが入った

Tシャツ、黒の足首までのパンツに重ね着したピンク・ブルーの線が入

った膝丈黒パンツ、黒とピンクを配色した靴、ブルーの縁どりをした

靴下。靴下も含め、全体の配色を考えてコーディネイトしたのだろう。

配色バランスが良く、Tシャツの鮮やかなピンクが上手に活かされてい

る。スクワットから始まる全身筋トレで、体引き締め。

リズムマスター(45分)

左斜め前にいた女性のグリーンのTシャツ。アクセントとして、ピンク

の線かロゴが入っていたような気がする。足首までの黒パンツに重ね着

した膝丈黒パンツにはピンク・グリーンの小さなゾーンがある。靴は白。

まずグリーンが目につき、その他の色がアクセントなり、全体の配色が

目に優しく、爽やか。こういったファッションセンスのある女性ほど、

他人に配慮した行動をし、精神的にも大人の傾向にある。20代に見える

この女性よりはるか歳上で、ど真ん中で踊っている50代後半ぐらいの女

性。そして、この女性の斜め後にいる60代後半ぐらいの女性。2人とも、

前やど真ん中に異常なほど固執し、場所取りには手段を選ばないのを何

年も見せつけられている。前やど真ん中でなくてもIRの動きの確認には

そんなに困らないはずなので、自己顕示欲が動機なのだろうか。担当の

女性IRは30代半ばで、あたしは・・あたしは・・の人で、プライベート

な内容をしゃべりまくる。3人とも似たもの同士に見え、20代に見える

グリーンのTシャツの女性より、精神的には著しく未熟に見える。

いろんなダンスの基礎となるリズム感を育もうというコンセプトのリズ

ムマスターで、脂肪燃焼。

疲れていたので自宅近くのT店ですましたのだが、微妙な気分。


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