タグ別アーカイブ: シンプル切替え

シンプル切替えワンピース,DURAS,デュラス

シンプル切替えワンピース,DURAS,デュラス

リラックス感がありながら、きちんとした着こなしが叶う

大人ワンピース。

ゆったりシルエットですが落ちつき感のある素材で大人っ

ぽく着こなせます。

すとんと落ちるシンプルワンピに、ポケットデザインを

フロントにもってきてさりげなくアピール。

肩のデザインに幅を持たせる事で、小顔効果をもたらし

てくれるのも嬉しいポイント。

(上記コメント・画像は、

シンプル切替えワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月30日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

6月27日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

スパイダー、ステップ上でニーアップ・ニーアップ、反対端でスパイ

ダー、ステップに片足・床に反対足。ステップ上でカール、ステップ

に片足・床に反対足、ステップ上でカール、ステップに片足・床に反

対足。ストップオーバー、向こう床からステップにストップ、スライ

ドオーバー、こちら床。ステップに乗ってハーフターン、ランチ、ニ

ーアップオーバーで向こう床、ビハインド・・といった感じでさらに

別の動きが続いていく。

帰宅後は、庭で切り残したクロガネモチの根の一部を切る。

6月28日(火曜)

27日に続きクロガネモチの根を切る。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーに技術指導を受ける。

左ジャブ、右ストレート、左フック、左アッパー、右・左のミドル・

ハイキックとコンビネーション。IRの右・左のミドルキックをさばい

て自分の右・左のミドルキックを打ち込む練習。なるべくギリギリで

さばくことが、返しの攻撃には重要。しっかり相手の動きを見極め、

正確な距離をつかむ必要がある。

6月29日(水曜)

28日に続きクロガネモチの根を切り、全て処理。

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップの上でビハインド、ストラドル、片足でステップをチョン、

反対足でステップをチョン、ストラドル、前回りで向こう床から開始。

後はなにをどう動いたか忘れてしまった。

6月30日(木曜)

クロガネモチのような成育力の強い植物の庭への侵入防止対策として、

切り残した根の処理と合わせて行ってきた溝掘りとブロックの配置を

概ね終了。後は、埋め戻しと見た目の体裁を整える工夫をすれば完了。

庭のあちらこちらをこの3ヶ月ほど掘り返してきたため、地面がでこ

ぼこになってしまっている。その上に置いてある鉢植えを一旦どかし、

地面をならす作業をする。水平にするのは難しいが、少しましになっ

た。今後、繰り返しならし作業をすればもっと良くなるだろう。

ティップネスY店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、スクワット、ランチ、他。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村