タグ別アーカイブ: スカートプリーツワンピース

ワンピース,スカートプリーツワンピース,DURAS,デュラス

スカートプリーツワンピース,DURAS,デュラス

カットソー素材のプリーツマキシワンピースは、細めのプリーツで

カジュアルながらも女性らしい落ち着いた雰囲気に。

ハイカットスニーカーなどのメンズライクなものを足元に持ってく

るのもおすすめ。

ヒール合わせならソックスを入れて、モード感を出すとこなれた感

を演出出来ます。

(上記コメント・画像は、

スカートプリーツワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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1月11日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト、かかと上げ。ベンチプレス、ナロープレス、エクス

テンション、ショルダープレス、アームカール、フロントショルダ

ー、クリーン。クランチ、ヒップロール、ツイストクランチ、膝裏

拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリーワン、スリーバウン

ズ、フルハーフ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚バランスで片膝を上げ片腕を上で振る。腰だか体のどこだった

か振りながら後退。片脚を前後などに振ってから交差しターン、他。

1月12日(木曜)

ティップネスT店にて

BUMBUM(45分)

シャステ、腰回し、ニーアップ、前後左右へのキック、ツイスト、

ターン、他。

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