タグ別アーカイブ: ストライプデニムタックスカート

スカート,ストライプデニムタックスカート,デュラスアンビエント,DURAS ambient

ストライプデニムタックスカート,デュラスアンビエント

,DURAS ambient

今期大注目のデニムアイテム。

まずはレトロでレディなタックスカートから取り入れてみて。

明るめのインディゴの中に配色された白のラインが、マリンスタイル

にもピッタリ。

ヒップラインを可愛くカバーするタックデザインはカジュアルコーデ

をより一層エレガントな印象に仕上げてくれます。

(上記コメント・画像は、

ストライプデニムタックスカート,デュラスアンビエント,DURAS ambient

からの1部引用です。)

スカート,デュラスアンビエント,DURAS ambient

以上は、2015年8月28日更新。

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9月10日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、順手・逆手のデッドロー、デッドリフト、ベン

チプレス、ナロープレス、エクステンション、背中まっすぐと前傾の

アームカール、アップライト、順手・逆手のショルダープレスなど。

ナローのプッシュアップ。

ツイストクランチ、レッグレイズ、ダブルクランチ、片脚を上げたプ

ランク、プランクウォークなどの腹筋。

リズムマスター(45分)

見よう見まねで、いろんなダンスのリズムトレイニングを行う。弾む

動きが多く、次々といろんなリズムを学んでいくので、運動量はかな

りある。ダンスに限らず、案外多くのことにリズムは伴うように思う

ので、多種多様なリズムを学ぶのは面白い。

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