タグ別アーカイブ: レースアップ

レースアップブラウス,DURAS,デュラス

レースアップブラウス,DURAS,デュラス

フロントのレースアップディティールでヘルシーな印象に。

春先に着たいカラーと上品な透け感が叶う素材をご用意しました。

この春は爽やかにデニムやワイドパンツと合わせてスタイリングを。

袖にたっぷりボリュームがあるので、袖をくしゅっとあげて着ると

こなれた印象になります。

(上記コメント・画像は、

レースアップブラウス,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2018年3月7日更新。

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3月4日(金曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

ニーアップした足をステップこちら側と向こう側を往復。両足ステッ

プに乗せツイスト、ステップのサイド床におりて後足を引く。前足の

みステップに乗せシャステ。後足もステップに乗せてから、片足ステ

ップ、片足床のランチ、ハーフターンでランチ。片足ステップ、片足

床、両足ステップ、片足床の背中回り、その後なにかの動作。

を左右でブロック1。

ステップに両足を乗せてから片足床、片足床。背中回りでステップ

サイドにおりてから片足をステップに乗せシャステ、キック、カール

チェンジで向こう床、床マンボ。ステップにマンボ、ステップを跨ぐ、

ステップに片足を乗せボックスでこちら床、床ニーアップ。

を左右でブロック2。

ステップを跨ぎ、後足をステップに乗せてから後脚を軸にして前回り。

軸脚を入れ替えてステップに両足乗せビハインド。

を左右でブロック3。

最後はブロック1の左、ブロック2の右、ブロック3の左、ブロック1

の右、ブロック2の左、ブロック3の右をつなげて1セット。

不正確な再現だが、以上のような感じのコリオを動いた。

3月5日(土曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、腰回し、パドブレ、ターン、ランチ、脚を交差させ

てのウォーク、肩上下とステップタッチ、他。

3月6日(日曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジ、ビハインド、スパイダー、ボックス、カールしなが

らのターン、ランチ、他。

全体的に良く理解できないまま終了。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

腰振り、脚を伸ばして上げるボックスから始まる。コリオ全体のリズ

ムや動きになじめなかった。


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レースアップブラウス,DURAS,デュラス

レースアップブラウス,DURAS,デュラス

フロントのレースアップディティールでヘルシーな印象に。

春先に着たいカラーと上品な透け感が叶う素材をご用意しました。

この春は爽やかにデニムやワイドパンツと合わせてスタイリングを。

袖にたっぷりボリュームがあるので、袖をくしゅっとあげて着ると

こなれた印象になります。

(上記コメント・画像は、

からの1部引用です。)

以上は、2018年2月26日更新。

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2月23日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

跳ねながらクロスする左右の足の前後を入れるクロスジャック。右脚

を前に踏み込みながら右腕で床をつく感じ、左脚・左腕、右脚・右腕

で同じ繰り返しをしてから背中回りターン。上半身と下半身を逆方向

に捻りながらのステップタッチ。ロンゲで右脚から下がった場合には、

左脚から床を踏んで元の位置に戻り、前に左・右・左、右・左・右と

前に進み、右腕を前に出しながらのウエイブから戻る。その他色んな

基本動作がある。

2ヶ月かけてマスカレードの基本動作を理解し、踊ることは、体引き

締めだけでなく、脳トレにもなる。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14とバックナンバーバージョン13からコリオをチョイ

スした構成。胸の前で折った両腕を前後に動かして胸運動をしながら、

ガニ股ぽい感じで前進、片脚ずつ跳ねながら後退。右方向に歩いて両

腕を上に突き上げ、左方向に歩いて両腕を上に突き上げ。両腕・両脚

を連動させながらのジャンピングランチが組み込まれたコリオ。その

他、まったりとしかし体のあちこちを捻ったり、回したりのコリオ。

多数のコリオをこなして終了。

担当のベテランIRのキュー出しは上手い。受け狙いの変な運用もしな

いので、快適にコリオを楽しめる。

2月24日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

前進、後退、ステップタッチ、ニーアップ、グレープバインなどには

必ずと言っていいほど、体の捻りを入れてある。ウエイブなども組み

込まれており、日常生活にない体への刺激をたくさん得られるので、

楽しく健康美が得られるプログラムの一つかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

4年ほど前のコリオと最新バージョンを交互に行う構成。最初に行っ

た4年ほど前のコリオが一番やりづらかった。リズムを掴みづらく、

IRの動きに合わせられなかった。多分昔は上手く踊れていたと思う。

その後は徐々に慣れ、記憶の再生と相まって、昔のコリオもなかなか

いいと思いつつ動く。最新バージョンの時は、思いっきりリラックス。


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