タグ別アーカイブ: ワイドリブ

ワイドリブスクエアミニワンピース,DURAS,デュラス

ワイドリブスクエアミニワンピース,DURAS,デュラス

タイトなシルエットがセクシーなニットワンピは、スクエアデザイン

で品のある大人っぽさをプラス。

シンプルカラーで1枚ではもちろん、どんな羽織りアイテムとも好相性。

縦ラインを強調したリブ素材でしなやかなボディラインをメイクして

くれます。

(上記コメント・画像は、

ワイドリブスクエアミニワンピース,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

ワンピース,DURAS,デュラス

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2月13(月曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

左脚を軸に右脚膝先を外・内・外、続く3回めのランチで上体をの

けぞらせてから前に体重を乗せ反転、軸脚で床を蹴りながらボッ

クス。右脚を軸に同様な動き、腰を回し、腰前後、半分回して90

度方向を変え、手の平で腰前右・左、胸右・左をパタパタ・・・

と続いていく。

美姿勢ワークアウト(45分)

下っ腹をへこませるためのトレイニング。美シルエットを目指す

女性にお奨め。腹のでっぱったおっさんはみっともないので、美

意識のあるおっさんにもお奨め。

2月15日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ左を右脚で踏みLマンボ、右脚ツイスト、ステップ上で反転、

ボールチェンジ、左脚向こう床、左脚ステップ上、右脚キック、左

脚こちら床、左脚ステップ上、左脚向こう床。左脚後のステップ上

ビハインド、ツイスト、左脚ステップ左床、右脚キック、ステップ

上右脚を軸に背中回り、左脚ステップ左床、左脚ステップ上、左脚

向こう床。左脚ステップ上、ツイスト、右脚向こう床、左脚スライ

ド、こちら床。

ステップ右を左脚で踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

ステップ左を右脚でチョン、スライド、ステップオーバー、ステップ

上の右脚を軸に左脚で内・外を蹴り、ボールチェンジ、ステップ上の

左脚を軸にリバースカール、こちら床マンボ。こちら床から右脚キッ

ク、ボールチェンジ、左脚ステップ上、ビハインドで右脚向こう床、

ストラドル、反転・・・・。

ステップ右を左脚でチョン、上記と同様な動き。

・・・ブロック2

ブロック1と2の記憶が混ざっている気もする。難しい動きが連続し、

頭が疲れたが、面白かった。IRはこの数年で美シルエットな大人ガ

ールに成長してきている。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト。ベンチ

プレス、エクステンション、ナローショルダー、フレンチプレス、プ

ッシュアップ、アームカール。クランチ、ダブルクランチ、ツイスト

クランチ、レッグレイズ、ヒップロール。リズムは、シングル、ツー

ツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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ワイドリブタイトスカート,DURAS,デュラス

ワイドリブタイトスカート,DURAS,デュラス

キレイめスタイルが楽しめるリブ素材のタイトスカート。

少し長めの着丈はどんなスタイルも落ち着いた品のある雰囲気にまと

めてくれます。

同素材のトップスとセットアップで着こなすのがオシャレでおすすめ。

(上記コメント・画像は、

ワイドリブタイトスカート,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月26日更新。

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7月26日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

ライトブルーのトップスに黒のバンタロンの女性は、見ていて好気分。

もう一人の黒と白のボーダートップスと黒のバンタロンの女性も好印象。

私と女性IRの間にいた女性が、目線を妨げないよう位置を横にずらして

くれた。中高年の女性であるが、この行為一つできれいに見えてしまう。

開始間際にやってきて、目線・動線を妨げる位置に立つことを執拗に繰

り返す女性が少なくとも数名はいる中、こんな女性には一気に好感度が

上昇。・・この女性だって後から近くにきて、邪魔していることに気づ

いて位置を修正しているわけだから、最初から近くに来なければいいと

いう解釈もある。しかし、開始直後まで近くにいて無神経な女性を排除

し、その後は位置を修正して、コリオに集中させてくれる貴重で感謝す

べき守護神のような存在である。

ヒップアタック2回を左右に合計4回行った後、頭上で両手を合わせ、

合わせた両手を胸下まで下げる。顔を右斜め上と左斜め下に動かした後、

両手を胸の高さまで上げ、斜め上下に開いていく。下のほうの手をぐる

りと回転させ、上の手と手首で交差させロータス。その後、両方の手を

ひらひらさせながら下ろして離していき、胸の高さで腕の振りを使って

自転横移動し、斜め上へのヒップアタックとアンデュレーション。・・

と続いていく。繊細さ、激しさなど多様な要素を含み、体幹を含め体の

いろんな部分を使うので、一見女性向きであるが、おじさんにとっても

面白い。

ノンストップバイラ(60分)

今回のバイラは、代行。この代行のスタジオには過去何回か参加したこと

はある。IRによって取り上げるコリオの違いはあっても、コリオそのもの

は同じである。そのため、余程誘導に問題がない限り、不満を感じること

はない。この代行はむしろ人気のIRであり、14種類程度のコリオで燃焼。


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