タグ別アーカイブ: 裾シャーリング2WAYトップ

裾シャーリング2WAYトップ,DURAS,デュラス

裾シャーリング2WAYトップ,DURAS,デュラス

ふんわりシルエットにウエストシャーリングでメリハリを効かせた

トップスは前後で着れる2WAY使用が嬉しいポイント。

フェミニンスタイルにはUネックタイプでコーディネート出来て、

女性らしい編み上げデザインでは大人カジュアルを演出します。

(上記コメント・画像は、

裾シャーリング2WAYトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

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8月10日(木曜)

ティップネスT店にて

入浴のみ。往復40分の歩きが今日の運動。

8月11日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

ボックス、バッククロス、マンボ、サイドマンボ、リボットターン、

カール、グレープバイン、ニーアップ、バックマンボ、かかと前後

床タッチ、Vステップなどを組み込んだコリオ。

帰宅後、料理の練習の一つとして、夕食用カレーを作る。ルーは箱

の半分を使ったのに水は箱に書いてあったそのままの量を入れたの

で、思いっきり薄味になってしまった。前日冷凍から冷蔵にカレー

用に移してあったほど良い大きさに切ってある鶏肉とWifeが買って

きたばかりの別目的の鶏肉を間違えてしまった。失敗はしたけれど、

食べることはできた。次はもっとちゃんとしたカレーを作れるよう

になるだろう。

8月12日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

骨盤、脚、腕を動かしながらお腹に意識を集中。

帰宅後、今夜泊まりたいという娘・赤ちゃんを車で迎えにいく。生

後4ヶ月の赤ちゃんは、きれいでプッチンプッチンの肌をしている。

表情もますます活き活きで可愛い。

8月13日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、ターン、パドブレ、ニーアップ、グレープバイ

ン、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

肩と連動したかかと下げ、ボディウエイブ、スライド、グレープバ

イン、ボックス、ステップタッチ、他。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、サイドスクワット、ワイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト。ベンチプレス、エクステンション、ショルダープレ

ス、バックショルダー、プッシュアップ、アームカール、サイドレ

イズ、キックバック。クランチ、ヒップアップ、ヒップロール、ツ

イストクランチ、腿裏拍手。リズムは、シングル、スリーワン、ス

リーバウンズ、他。


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裾シャーリング2WAYトップ,DURAS,デュラス

ふんわりシルエットにウエストシャーリングでメリハリを効かせた

トップスは前後で着れる2WAY使用が嬉しいポイント。

フェミニンスタイルにはUネックタイプでコーディネート出来て、

女性らしい編み上げデザインでは大人カジュアルを演出します。

(上記コメント・画像は、

裾シャーリング2WAYトップ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月11日更新。

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8月12日(火曜)

ティップネスY店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE (60分)

右足を踏んで右手の平を肩のあたりで上向き水平。左足を踏んで同様。

左に体を捻って、左足かかと・右足つま先でバランス。

左足踏んで右左を入れ替えた動作。

右脚を軸足にして左脚を反時計回りにし、2回目を左脚後に交差させ、

体を回転。そしてパトブレ。

以上はコリオの一部。

戸惑う動作が多いが、目新しくて面白い。


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