タグ別アーカイブ: Tシャツ

VネックTシャツ,DURAS,デュラス

VネックTシャツ,DURAS,デュラス

着まわし力抜群なアイテムが登場。顔周りをすっきり見せるVネック

とビックシルエットでくたっと感を演出して、シンプルながらもニュ

アンスたっぷりに着こなせるデザインに。

気張らないTシャツ×デニムのようなシンプルコーデで大人カジュアル

スタイルを完成させて。

(上記コメント・画像は、

VネックTシャツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月4日更新。

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8月1日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジで片脚向こう床、ステップに残った反対脚に体重を乗

せながらシャステ。向こう床でビハインド、シャステ、ステップにス

トップ、Lマンボ、ターン・シャステでこちら床。ステップに乗りハ

ーフターン、こちら床にランチ、向こう床にランチ。こちら床からス

テップに片脚を乗せニーアップ。ボックスで向こう床、ボックスでこ

ちら床。・・・左右でブロック1

ビハインドで片脚はステップ上、反対脚は向こう床、ビハインドをほ

どいて片脚はステップ上、反対脚はこちら床。ストラドル、向こう床

にマンボ、シャステ、向こう床からステップにストップ、スパイダー、

ステップ上でボックス、向こう床からステップにストップ、スライド、

ストップオーバーでこちら床。・・・・左右でブロック2

実際からなにかが抜けたような記憶の再現だが、概ねコリオに沿って

動けた。

ストップとマンボの違いが分からないので終了後IRに教えてもらった

所、踏み込む時間1カウントがストップ、2カウントがマンボというこ

とらしい。リズム感が良くないと、ストップとマンボを見分けるのは

難しい。

8月2日(火曜)

ヨネヤマ プランテーション

地下鉄新羽駅の近くにある園芸店にWifeの運転でいく。様々な植物、

園芸用品、淡水魚、熱帯魚などがあり、眺めるだけでも楽しめる。

160802_134429

写真は屋外売り場のごく1部で、屋内にはコーヒー・ソフトクリームの

売店があり、植物などを眺めながら一服できる。

昼食は、近くの横濱家 新羽店で冷たいラーメン(名前は忘れた)を

食べたが、美味かった。

昼食後西方寺へ

写真は入り口。

160802_123459

歴史があるらしく、中に入ると茅葺きの屋根、樹齢のある豊かな背後

林が素晴らしい。

再び、ヨネヤマ プランテーション戻り、色々眺め、買い物をし、

Wifeの運転で帰宅。

半年近く手を入れた自宅庭はだいぶ良くなったと自賛しているが、よ

り工夫するための情報が得られたと思う。

8月3日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ストラドル、片足向こう床、反対足ステップをチョン、ストラドル、

片足向こう床、もう片方ニーアップ。シャステオーバーこちら床、ス

トップオーバー向こう床、ボールチェンジ、向こう床で両足そろえて

から片脚をカール・キック、ストップオーバーでこちら床。片足をス

テップ、こちら床に下りてツイスト。

Lマンボ、ターン、片足をステップ、ボールチェンジ、両足ステップ、

リボットターン、ストップオーバーで向こう床、軸脚を内側に捻り、

捻りを戻す前回りでこちら床、こちら床・ステップを使ってハーフ

ターン、シャステオーバーで向こう床、ビハインド。ステップにスト

ップ、スライド、ストップオーバーでこちら床。

カールで反転、片足こちら床、両足ステップ、シャステでステップ端

から片足のみ床、ステップの上の反対脚を軸に回転、片足こちら床、

ボックスで向こう床。

・・・といったような。

以上は正面向きからスタート。向こう床から後向きスタートで同じこ

とを繰り返したが、後向きスタートでは苦戦した。

8月4日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ステップの端にマンボをし、端に回りこんでマンボした足のかかとで

ステップをポンポン。その足を床に下ろしてから、その足、反対足を

ステップに乗せ、ステップの上で反転。ステップに乗せた脚を軸にボ

ックスで向こう床。ステップに乗りリバースターン、ストラドル、両

足こちら床でステップに近い方の足で床をチョン。ステップに近い脚

をステップに乗せ、反対脚でキック・カール、反転、ストラドル、こ

ちら床にマンボ。ステップ端から片脚を乗せ、反対脚をニーアップし

ながらステップ上で前回り。反対脚を床上でポンポンしこちら床、シ

ャステオーバーで向こう床。片脚をステップに乗せ、それを軸にボッ

クスでこちら床、バッククロス。こちら床・ステップを使ってリバー

スターン、バッククロス。ステップに片脚、反対脚と乗り、シャステ

で片脚のみ床、床の脚でマンボ。両足こちら床でターン・・・と続い

ていく感じ。

IRの動作確認がほとんどできない位置だったので、周囲の動きを参考

にし、時々IRの動作確認できる位置まで少し移動静止して観察し、観

察結果も反映して動く。


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トップス,DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

DURASらしいシンプルさと定評のある美シルエットのパックTシャツが登場。

カジュアルシーンで欠かせないTシャツが2タイプセットになっているので、

お得感はもちろん色んな着回しができるのが嬉しいアイテム。

テロっとした質感が肌触り柔らかで心地の良いセットアイテムです。

(上記コメント・画像は、

DURASロゴパックTシャツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月12日更新。

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6月6日(月曜)

お隣との境界に生えている異常に成育力の強すぎる木の根の一部を処

理。垣根として保全したい木犀と絡み合っている部分を分離。木犀の

保全のためには、もっと処理する必要がある。

6月7日(火曜)

引き続き木の根の処理。移植に向けシコンノボタンを掘り起こす。

6月8日(水曜)

シコンノボタンを移植、イチジク、山椒を地植え。木の根の処理を一

本完、残り二本。居心地の良い庭づくりは、楽ではない。

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上を前回り、ステップ反対端から片足だけ床

に下し、再びステップに乗る。ボックスで向こう床に下り、ステップ

に乗りビハインド、ストラドル、向こう床、床上でマンボ、ツイスト、

ビハインド。向こう床からスパイダー~同じ繰り返し~こちら床でビ

ハインド。キック、カールチェンジで向こう床、シャステオーバーで

こちら床、カールチェンジで向こう床。片足ステップ、片足向こう床

でポン、ポンとこちら床に回り込み、床上ターン、ステップにマンボ

・・・まだ別の動作が続いていく。

6月9日(木曜)

美容院からの帰宅後、処理したい残り2本の木の根のうち、1本にとり

かかる。根が放射状に伸びており、穴を掘っては切っていく。根が太い

ので電動ノコギリを使ったが、刃を一本破損。新しい刃に付け替えて処

理を進めたが、疲れたので作業を打ち切る。全身汗と泥まみれ。

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トップス,刺繍ロゴTシャツ,デュラス

刺繍ロゴTシャツ,DURAS,デュラス

フレンチなムードが今年らしいロゴプリントは、メッセージ゛を柔ら

かい字体の筆記体で表現。

ほどよく開いたUネックとトップスインもOKなシルエットで着回しの

幅を広げてくれます。

主役トップスとしてはもちろん、ジャケットやアウターのアクセント

インナーとしてもオシャレ度アップの1枚です。

(上記コメント・画像は、

刺繍ロゴTシャツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

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4月22日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

コリオ解説が次のパーツに進む。細かい動きが多く、どんな動きだっ

たか思いだせない。

ミドルステップ(50分)

IRの解説を聞いても動きを見てもよく理解できない。周囲の動きも見

ながら、拾える所を動く。

4月23日(土曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

IRの説明が上手く、わかり易かった。どんなコリオだったが忘れてし

まったが、概ね上手く動けたと思う。

アドバンスステップ(60分)

IRは、ステップ2と同じ。

ステップに片足を乗せ、反対足を最初の足の前に置き、ステップの上

で前後入れ替える。カールをしながら向こう床に下りビハインド。ア

ラベスクでこちら床に戻る・・から始まった。これならついていけそ

うと思ったがどんどん難しくなる。そのうち、頭は飽和状態。転倒・

怪我なしで無事終了できただけで良しとしよう。

参加にあたっては様子見を基本とし、拾えそうな所があれば動こうと

考えていた。今後継続参加すれば、少しずつ理解できる所が増え、上

達できるかも知れない。

4月24日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、斜め前・後の足だし、パドブレ、背中回りに跳ねる動作、

腰回し、ランチ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰のアップ・ダウンと合わせたステップタッチ、歩いてターン、体で

楕円を描くような動き、顔・首・腕・腰回しなどを組み合わせたよう

な動き、他。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト、ベンチプレス、ナ

ロープレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ラン

チ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ベンチプレス。アーム

カール、逆手のショルダープレス、ナロープレス、エクステンション。

2.5kgのプレートを1枚ずつ両手に持ち、フロントレイズ、サイドレイ

ズ。アームカール、フロントスライド、2.5kgのプレートを1枚ずつ両

手に持ちフロントスライド。スクワット等では、約12kgのウエイトを

選択。腹筋トレーニングとして、クランチ、カールツイスト、レッグ

レイズ、ツイストクランチ。リズムは、シングル、ツーツー、スリー

ワン、スリーバウンズ、スローキープ、フルハーフ、パーシャル、他。

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トップス,刺繍ロゴTシャツ,デュラス

刺繍ロゴTシャツ,DURAS,デュラス

フレンチなムードが今年らしいロゴプリントは、メッセージ゛を

柔らかい字体の筆記体で表現。

ほどよく開いたUネックとトップスインもOKなシルエットで着回し

の幅を広げてくれます。

主役トップスとしてはもちろん、ジャケットやアウターのアクセント

インナーとしてもオシャレ度アップの1枚です。

(上記コメント・画像は、

刺繍ロゴTシャツ,DURAS,デュラス

からの1部引用です。)

トップス,DURAS,デュラス

以上は、2016年5月9日更新。

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4月20日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

ジャンピングジャックと腕の振りを組み合わせた大きな栗の下、Vステ

ップ・左手後頭部・右脚背中側折り曲げ、右手後頭部・左脚背中側折

り曲げ・クロスジャック・ターン、ジャンピングボックス、その他。

ノンストップバイラ(60分)

斜めに進んで斜めに戻り、肩を引いてから前に戻しつつ回転して斜め

に進み、逆回転して斜めに戻る。横にクロスステップしてから、横っ

跳びをいくつか。両腕と横移動・リボットターンの組み合わせ、パド

ブレ、ボックス、後移動などを組み込んだコリオを10種類以上。

4月21日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

右マンボ、左マンボ、右マンボ、左マンボ、右脚からのターンしなが

らの前進、右脚から斜め後マンボ、左脚からの斜め後マンボ・・・・。

斜め前へのステップ、ボックス、Aステップ。

以上の他、色々な動きを組み込んだ新コリオを多数。

4月22日(水曜)

所用のため、ティップネスはお休み。

庭のモッコウバラ、シロヤマブキなどに癒される。

夜は、Wifeと酒を飲み、娘と雑談。

4月23日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

カイロステップとハッカーラの組み合わせは、脚の前後・腰の水平方

向・縦方向の動きを重ねる動き。これを踊りこなしている女性を見る

と感心する。ツイストウォークと腕の振りの関係には、ミドルキック

との共通点があることを発見し、うれしくなる。片側ヒップのアップ

・ダウン・ダウン、アンデュレーションのパートは、お腹引き締めに

良いかも知れない。

ミドルエアロジョグ(50分)

グレープバイン、斜め右マンボ、リズム、バックリフト、270度ターン、

左マンボ、右マンボ、360度ターン、バックリフト、リボットターン、

一歩下がってバックリフト、3拍子でかかとを床につけた後フライ、左

ニーアップ、ロッキングホース、ツイスト・・・といった感じで続いて

いく。前回のコリオと似ているので、もう少しで理解できそうだが、今

一つ。

最後のストレッチタイムにジャンプなどで膝を傷めないコツとして、重

心を母指球、腰を左右に偏らせず真っ直ぐといったような話があった。

貴重な話だと思うので、頭にメモ。

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